泡菊花茶或者檸檬蜜茶可以幫助消化,緩解胃部不適。同時,可以泡一些草藥茶如甘草、黃芩、枸杞等,這些草藥都有保護胃黏膜的作用,有助于緩解胃痛、胃酸過多等問題。另外,可以選擇一些低刺激性的飲品如蜂蜜水、綠豆湯等,避免飲用濃茶、咖啡等刺激性較大的飲品。
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