姜棗茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶飲，具有多種功效。姜棗茶可以增強(qiáng)免疫力，緩解感冒、咳嗽等癥狀。此外，他還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚質(zhì)量，預(yù)防便秘等。

制作姜棗茶的步驟：

1. 準(zhǔn)備材料：干姜片、紅棗、冰糖和水。

2. 將姜片切成小片，紅棗洗凈晾干，備用。

3. 開(kāi)水燒開(kāi)后把姜片和紅棗放入鍋中加水（2個(gè)人的量約為7~8杯水），煮開(kāi)后改小火煮20分鐘。

4. 把冰糖加入鍋中，煮至糖完全融化。

5. 關(guān)火，把茶倒入茶杯中，享用即可。

注意事項(xiàng)：

1. 姜棗茶不能空腹喝，因?yàn)榻梢源碳つc胃，引發(fā)不適。

2. 如果你已經(jīng)感覺(jué)到身體發(fā)熱或者咳嗽引起的喉嚨疼痛，可以添加一些蜂蜜到茶里，效果更佳。