晚上喝紅棗枸杞水是可以的,因為紅棗和枸杞都是營養豐富的食材,有補血益氣、養生保健的作用,同時在晚上喝這種水還能促進睡眠、緩解疲勞。不過需要注意的是,喝的時候不要過量,建議一天最多飲用2-3杯,以免影響消化和身體健康。
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