以下是喝什么去火排毒效果好的建議：

1. 綠茶：綠茶中含有豐富的抗氧化物質，能夠有助于清除體內自由基，排除毒素，調節身體的酸堿平衡。

2. 黃瓜汁：黃瓜含有豐富的維生素C、B1、B2、B3等營養物質，能夠促進代謝、防止水腫，達到清火排毒的效果。

3. 葡萄柚汁：葡萄柚中富含維生素C等營養物質，能夠促進肝臟解毒代謝能力，有助于清除體內垃圾和廢物。

4. 薏米水：薏米具有利尿、消炎、排毒等作用，能夠幫助身體清除多余廢物和水分，達到清火降溫的效果。

5. 檸檬水：檸檬富含維生素C，能夠促進肝臟解毒作用，有助于排出體內多余的毒素和廢物，加入蜂蜜則可以增加排毒效果。

6. 菊花茶：菊花中的黃酮類物質具有抗氧化、抗炎、解毒作用，能夠有助于清除體內的毒素，防止炎癥。

總的來說，飲食清淡、以蔬果為主、多喝水、少吃煎炸類食物、多運動等都有助于身體排除多余毒素和廢物，達到清火排毒的效果。