這取決于個人喜好和需求。鐵觀音和綠茶都是優(yōu)質的茶葉,具有多種健康益處。鐵觀音茶有助于減壓、提高免疫力和降低膽固醇水平,而綠茶則含有豐富的抗氧化物質,可以幫助預防心腦血管疾病和癌癥。因此,您可以根據自己的需求和口味選擇適合自己的茶葉。
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