信陽毛尖是中國傳統名茶之一,具有一定的保健功效,如提神醒腦、消除疲勞、降血脂等。長期喝信陽毛尖是有益的,但也需要注意適量飲用。過量飲用茶葉會導致茶多酚過量攝入,可能對人體產生不利影響,例如引起頭痛、失眠等問題。此外,對于孕婦、兒童、老年人和有特殊健康需求的人群來說,建議在醫生指導下飲用。
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