美食
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1、白牡丹一般是指白牡丹茶，一般可以煮著喝。但在喝白牡丹茶的時候需要注意適量，避免一次性喝太多，以免引起腹痛、腹脹等胃腸道不適。
2、白牡丹茶是白牡丹茶葉經(jīng)過采摘，通過多種工藝加工制作而成的一種茶。沖泡之后滋味清淡回甘，非常受大眾喜愛。除了用熱水沖泡，還可以將白牡丹茶煮著喝。白牡丹茶中含有大量咖啡堿，適當(dāng)喝一些，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使其興奮性增高，有助于提高人體的注意力，舒緩神經(jīng)，改善緊張的情緒。而且將白牡丹茶煮著喝，并不會導(dǎo)致成分改變，也不會使效果降低，可以根據(jù)自己的喜好，選擇合適的喝茶方式。
3、另外，白牡丹茶還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分，有利于為人體提供能量，維持人體正常新陳代謝所需要的能量，對人體有一定的好處，所以在日常生活中可以適當(dāng)喝白牡丹茶。但是需要注意，不要在晚上喝白牡丹茶，其具有提神醒腦的作用，可能會引起失眠。
