健康
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1、壓縮餅干營養(yǎng)價值通常比較高。
2、壓縮餅干是以小麥粉、糖、油脂、乳制品為主要原料制成的方便食品，其質(zhì)地緊密，含水量低，具有較強(qiáng)的飽腹感。壓縮餅干的營養(yǎng)價值通常是比較高的，每100克壓縮餅干約含有7.9克蛋白質(zhì)，約含有17.8克脂肪，碳水化合物含量約為67.6克，還含有119毫克左右的磷，約含有106毫克鉀，約含有149毫克鈣，還含有少量的維生素，能夠滿足人體的需求。
3、需要注意的是，壓縮餅干的熱量比較高，每100克壓縮餅干的熱量高達(dá)1924千焦。因此，應(yīng)合理控制壓縮餅干的進(jìn)食量，一次進(jìn)食50克左右即可。此外，進(jìn)食者平時可以適當(dāng)運(yùn)動，注意均衡膳食搭配，以免出現(xiàn)肥胖情況。
