1、番茄雞蛋面是非常有營養(yǎng)的,番茄里面含有非常豐富的維生素,而雞蛋里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及各種礦物質(zhì),面條里面含有碳水化合物,這些都是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且也比較容易消化與吸收。
2、建議人們在日常生活當中一定要做到營養(yǎng)均衡,多吃一些肉蛋奶,以及富含蛋白質(zhì)粉和維生素的一些食物。也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。
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