1. 清熱解毒：喝口感苦澀的桃花茶，可以起到清熱解毒的功效。桃花籽和葉子中含有一些活性物質(zhì)，能夠有效清除體內(nèi)毒素，促進(jìn)新陳代謝，提高身體免疫力。

2. 調(diào)節(jié)情緒：桃花茶有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以改善人們的情緒、緩解壓力、減輕焦慮和疲勞感。喝一杯桃花茶，放松心情，緩解身心疲勞。

3. 增強(qiáng)記憶力：桃花茶中的多種營養(yǎng)成分能夠有效提高大腦的代謝能力，增強(qiáng)記憶力和學(xué)習(xí)能力。適量飲用桃花茶可以改善大腦供血狀態(tài)，提高頭腦清醒度。

4. 抗衰老：桃花茶中富含多種抗氧化物質(zhì)，具有一定的抗衰老作用。長期飲用能有效地抵御自由基的侵害，保護(hù)身體細(xì)胞，延緩人體氧化老化的進(jìn)程。

5. 促進(jìn)消化：桃花茶能夠消除腸胃中的宿便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而起到促進(jìn)消化的作用。適量飲用桃花茶還能緩解腹脹、腹痛等癥狀。

6. 改善口臭：桃花茶還有一定的殺菌作用，可以清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和異味，改善口臭問題。適量飲用桃花茶還能促進(jìn)唾液分泌，幫助口腔保持清潔。