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女生腰圍1尺8算細(xì)。在中國(guó)，成年人群適宜的腰圍數(shù)男士為85厘米，女士為80厘米，1尺8的腰圍，大約60厘米，屬于細(xì)腰的范疇，腰圍過細(xì)或腹部脂肪過少也是對(duì)身體有害的。
女生腰圍1尺8算細(xì)嗎
腰圍是經(jīng)臍點(diǎn)的腰部水平圍長(zhǎng)，腰圍是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標(biāo)，腰圍超標(biāo)提示腹部脂肪堆積過多，容易引起心腦血管病變。
而腰圍過細(xì)同樣影響健康，尤其是女性，腰部需要有一定的脂肪保護(hù)子宮，腰過細(xì)不僅會(huì)影響體內(nèi)激素水平，還會(huì)大大增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
量腰圍的時(shí)候不要收腹，保持放松狀態(tài)，然后量好，看一圈有多長(zhǎng)，一圈不要拉的太緊，可以貼著自己的皮膚稍微松一點(diǎn)點(diǎn)。
