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自愿獻血的年齡是十八周歲至五十五周歲。根據(jù)《中華人民共和國獻血法》第二條規(guī)定國家實行無償獻血制度。國家提倡十八周歲至五十五周歲的健康公民自愿獻血。
獻血小知識
年齡：18-55周歲(可申請延續(xù)獻血年限)，根據(jù)獻血者的身體情況最大可以延至60周歲，對體重也有要求：男≥50千克，女≥45千克。
體溫正常。血壓：12-20/8-12kpa，脈壓差：≥4kpa或90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg，脈壓差：≥30mmhg。脈搏：60-100次/分，高度耐力的運動員≥50次/分。
3獻血前一天和當天早上不要進食油膩食物;不要空腹抽血，應當進食清淡食物，不喝酒吃藥;獻血時保持心情放松，有節(jié)奏地握緊、放松拳頭，使血液更快地流出。
