科技
科技
300大卡相當于1碗米飯。一般情況下，每100克的米飯中含有的熱量大約為116大卡，而一碗米飯大約為300克左右，所以300大卡相當于1碗米飯的熱量。
米飯
米飯，又稱白飯，或簡稱飯，是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。
米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。
新的國家標準GB1354-2009在精度方面有所提高，將大米分為標準一級米、標準二級米、標準三級米、標準四級米。
