發結構分為表皮層、皮質層、髓質層。表皮層即毛鱗片,由魚鱗片狀的細小透明片重疊排列而成。決定頭發的光澤度。皮質層占頭發的80%-90%,由角蛋白構成的,決定頭發的粗細和顏色的黑色素。髓質層是由真空狀的海綿體組成,但細軟的頭發中并不存在髓質層。
改善脫發的方法補充鐵質。經常性脫發的人,一般是缺鐵的。所以在平時的生活中,多吃一些含鐵比較豐富的食物,如熟花生、蛋類、菠菜、胡蘿卜等。
保證充足的睡眠。要注意勞逸結合。只有休息好,才能保證足夠的活力。一個良好的休息睡眠時間,才能保證機能的良好的運作。
按摩療法。適當的按摩對血液循環可以起到一定的促進作用。適當按摩頭皮,也可以通過增加梳頭的次數達到按摩的效果。