一、女性坐月子能開空調嗎

夏季坐月子可適當吹空調，防止中暑。

為了防范中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能對著產婦和寶寶吹。

另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產婦還要注意個人衛生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，但要留著些門縫、窗縫通風，不能完全在密閉的環境里洗澡。

飲食上，要以清淡為主。 醫生提醒，口渴、多汗、心悸、惡心、胸悶、四肢無力等癥狀很可能就是產婦中暑的先兆，這時要注意幫產婦降溫防中暑。一旦出現體溫升高、面色發紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況，且自行處理不能好轉的，最好到醫院求助，以免出現抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重后果。

通過以上的介紹，對坐月子能吹空調嗎，也都是有著一定了解，因此女性在做月子的時候，也都是要注意到這點，女性的身體本身就很脆弱，所以在生產后，也都是要進行很好的注意，尤其在飲食和作息上，更是要合理安排。

二、夏天要怎么樣坐月子

暑夏坐月子應保持室內空氣流通，室溫以22℃左右為宜。可常用干毛巾或溫熱水擦身，勤換內衣、床墊。同時，常飲綠豆湯等非冰鎮飲料對預防中暑也有好處。

由于夏日炎炎酷暑難熬，現代的很多產婦睡覺或大開門窗形成穿堂風，或開風扇，對著直吹，將空調開得太大，室內溫度太低，或睡覺時赤身露體，不蓋被子，這些都是產婦傷風感冒的原因。也難怪如今門診病人中，產婦盛夏中暑者少，而受涼感冒者居多。

月子里飲食很重要，但暑天人們的食物以清淡為主，這對產婦不利。不過，產后最初幾天，在暑夏季節不少產婦為避免著涼，常緊閉門窗，著厚衣，包頭蓋等，嚴重妨礙了體溫的散發而發生中暑。因此，暑夏坐月子應保持室內空氣流通，室溫以22℃左右為宜。可常用干毛巾或溫熱水擦身，勤換內衣、避免勞累，消化能力減弱，應該吃容易消化、富有營養和不油膩的食物，例如雞蛋、面條、牛奶等。起初兩天最好不要吃鯽魚、雞蛋等發奶的食物，因為剛生下來的嬰兒食量不大，奶量過多容易淤積而引起乳腺炎。待孩子食量逐漸增加時，母親可多吃雞、雞蛋，鮮魚、排骨等營養食物。

胎兒出生后，母親子宮里胎盤剝離的地方留下了創面，這時子宮口還沒有完全關閉，加上會陰和陰道有不同程度的損傷，所以要特別注意外陰的清潔衛生，以免細菌侵入而發生感染，這一點在夏季顯得格外重要。每天可用溫開水慢慢沖洗外陰及尿道口周圍。洗澡時，最好用淋浴。沒有淋浴條件的，可用臉盆裝水往身上邊澆邊洗，這樣可以防止臟水流進陰道。

夏天坐月子怎么樣才正確通過本文的詳細介紹你是不是已經掌握了呢？另外，月子期間一定要堅持母乳喂養，并且要正確保護乳腺。產后十二小時后就可以喂奶了，喂奶的方法是先讓嬰兒吃空一側乳房的奶水，再吃另一側的乳房的奶水。如果乳房出現紅腫、疼痛等癥狀應該馬上到醫院進行檢查。

三、坐月子的常見病癥

1.產褥熱

如果新媽媽在生下小寶寶后出現發燒的癥狀，通常發生在產后24小時到產后10天就稱為產褥熱。產褥熱感染嚴重的話將影響新媽媽健康，甚至危及生命。

預防措施：

多休息：新媽媽一定要保證充足的休息，如果身體吃不消，就把照顧寶寶的任務交給家人，這樣才能早日恢復體力了;產后惡露會持續一段時間，新媽媽要勤換衛生護墊和內褲，尤其會陰有傷口的新媽媽，如廁后最好能用溫水沖洗會陰部，以減少感染發生。

傷口干燥：剖宮產的新媽媽一開始可以用熱毛巾擦拭身體，等到產后7—10天再洗澡，以減少傷口發炎的可能。要保證傷口干燥清潔。

適度營養：產后新媽媽哺乳、恢復體力的同時，也能增強抵抗力，因此要加強營養補充，不過也不要補過頭，尤其是患有產褥熱的媽媽，飲食應該清淡一些，避免油膩。

別急著親熱：產后性生活容易對新媽媽的身體造成損害，一般在產后復診以后，如果醫生確認身體已經復原，才可以恢復性生活。

2.子宮脫垂

有些媽媽產后會感到小腹下墜或腰疼，這是由于子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得子宮位置發生變化，子宮沿陰道方向往下移動，造成了子宮脫垂。

預防措施：

不要久站：新媽媽要充分休息，在床上時多換換臥床體位。下地后不要長久站立，盡量避免下蹲動作，提重的東西請家人幫忙，不要過早跑步，走遠路。新媽媽不要急于體型恢復，而過早使用強力束腹帶，過早進行高強度形體鍛煉。

多吃含纖維素的食物，養成定時排便的習慣，因為便秘或慢性咳嗽等會使腹壓變大。

月子期間媽媽們一定要多多注意，要用科學的方法來進行護理，也要了解這些常見的疾病，提前做好預防措施，保證自身健康。

四、坐月子需要了解的問題

1、“月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。

2、一般產后一周可以洗澡、洗頭，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。

3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：

①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

②開冷氣時不要將風口對著產婦，并將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服。冬天床邊應該準備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，這樣才不會受風寒。