一、寶寶咳嗽推薦這幾種食物

大蒜

我們都知道大蒜的味道比較重，很多人不喜歡吃大蒜。然而大蒜卻有很大的用處，大蒜可以幫助殺菌，大蒜還具有化痰止咳的效果。孩子感冒咳嗽一直沒有好的話，那么還是可以讓孩子適量食用大蒜。不過大蒜的刺激性比較大，我們建議家長們可以將大蒜切成碎末狀，讓寶寶食用一小塊即可。寶寶食用大蒜之后，還是需要飲用白開水，防止大蒜過于刺激寶寶的口腔。

蘿卜

蘿卜也是化痰止咳的好食材。要是寶寶常常咳嗽，那么我們還是需要為寶寶準備美味的蘿卜美食。蘿卜可以被切成丁狀，我們可以將蘿卜煮爛之后，加入少量鹽巴讓寶寶食用。要是孩子還沒有長乳牙，那么我們建議家長們為孩子準備蘿卜汁。

羅漢果

要是孩子常常咳嗽，那么我們也可以為寶寶準備羅漢果，羅漢果香甜可口，還具有化痰止咳的作用。寶寶適量的飲用羅漢果水，能夠更大的改善自己的咳嗽問題。要是想要有更好的療效，我們建議寶寶一天飲用三到四次羅漢果水。

紅糖姜茶

對于孩子的咳嗽問題，現在正值冬季，很多孩子是由于受到了風寒引發的感冒咳嗽問題。想要治療咳嗽問題，還需要先解決感冒。治療風寒感冒，我們建議爸爸媽媽們為寶寶準備紅糖姜茶水。寶寶飲用溫熱的紅糖姜茶水，寶寶流了一些汗，咳嗽的癥狀也會慢慢的減輕。

二、推薦四款湯媽媽不再擔心寶寶咳嗽

1、無花果南北杏湯

所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好后，放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳，是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。

2、川貝雪梨湯

顧名思義，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時后食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效，對于秋冬季節久咳、燥咳的寶寶有著不錯的效果。

3、百合鷓鴣湯

鷓鴣一只、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。將鷓鴣宰殺洗凈后，與上述其他食材一起煲2小時后食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效，不僅適合咳嗽的小朋友，其實全家男女老少都可以食用。

4、百合蓮子湯

瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗凈后加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效，而百合本身有具有潤肺止咳的效果，兩種結合既有滋補中氣的效果，而且氣味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰湯類。

三、咳嗽不同癥狀的護理方法有哪些

1、吸入異物引起的咳嗽

寶寶的喉嚨和呼吸道系統很沒有發育完善，如果不小心吸入外界異物，就很容易受到刺激，導致咳嗽。這時，應該鼓勵寶寶努力咳嗽，并幫助寶寶變換體位，輕拍其胸部，以助于異物咳出。當異物咳出來后慢慢就不咳嗽了，不需要特別的治療，但如果出現呼吸困難等嚴重異物卡喉的情況，則要立即將孩子送往醫院搶救。

2、過敏性咳嗽

有些寶寶對花粉、冷空氣、香水或動物皮毛過敏，刺激了寶寶的鼻腔，引發咳嗽，首先要做的是及時讓寶寶遠離過敏源，如果寶寶咳嗽不止，父母則應該在征得醫生的意見后適當使用抗過敏的藥物。如果家族有過敏史的寶寶，則應該及時根治，防止惡化。

3、呼吸道炎癥引起的咳嗽

咽喉炎、氣管炎、肺炎等呼吸道疾病會引發持續的咳嗽之外，常常還伴有發熱、流涕、呼吸急促、吐粘稠液等癥狀，父母應該帶寶寶到兒科醫院治療原發病，僅使用止咳藥只是治標不治本的方法。在家里休養時，要空氣流通，保持適宜的室內濕度，維護寶寶鼻腔的舒服。

四、咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點

1、禁食寒涼食物。

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

2、禁食肥甘厚味食物。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

3、禁食橘子。

許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。