一、飲食調理的具體方法

1、杏仁燉雪梨

甜杏仁15克，去皮打碎;雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水適量，隔水燉煮1小時。每天早晚各1次，連服3~5次。

2、川貝燉雪梨

雪梨1只，橫向切開，去殼后放入川貝末6克。將兩半并攏，用牙簽固定，加冰糖20可，水適量，隔水燉煮30分鐘。吃梨喝湯，每日1次，連服3~5天。

3、雪梨白藕汁

雪梨去皮、核;白藕等量去節，切碎，絞榨取汁，代茶頻飲。

4、銀耳燉冰糖

銀耳5克，用冷開水浸泡1小時，撕碎。加入冰糖30克燉熟，每晚睡前服用。

5、銀耳冰糖煲雪梨

銀耳5克，雪梨1只(洗凈切大塊備用)，蓮子10粒，冰糖適量，燉盅隔水煲1小時。可每日多次食用，每次適量。

6、鴨梨粥

鴨梨3只，大米50克(煮粥)。鴨梨加水適量煎煮半小時。取汁加入米粥趁熱食用。治療肺熱咳嗽。

二、你知道干咳的原因有哪些嗎

1、氣虛咳嗽

咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致。

2、陰虛咳嗽

干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干，且午后臉頰發紅者，多為陰虛咳嗽。

3.風寒咳嗽

咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風寒咳嗽。

4、風熱咳嗽

咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，為風熱咳嗽。

5、風燥咳嗽

喉癢干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，無痰或少痰的人，多為風燥咳嗽。

6、痰熱咳嗽

咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質黏，咳吐不爽或有熱腥味，甚至吐血痰，胸脅脹滿，面紅舌紅的人，多為痰熱咳嗽。

7、急性喉炎

當病毒經過喉部時，也很有可能會引起感染。急性喉炎及伴隨干咳和喉部疼痛。還會致使聲音的嘶啞。在呼吸時會有像犬樣的咳嗽聲。

三、可以吃的止咳中成藥有哪些

風寒咳嗽用溫化寒痰藥

如果出現發熱無汗、頭身疼痛、舌苔薄白、咳嗽時痰清晰色白、鼻塞流清涕、胸悶氣喘等癥狀時，可能是風寒咳嗽。此時，可選用小青龍合劑、通宣理肺口服液等溫化寒痰止咳藥。

風熱咳嗽用清熱化痰藥

如果出現咽喉腫痛、發熱、微惡風寒、口微渴、苔薄黃、頻咳、氣粗、咳痰稠黃或黏稠不爽，鼻流黃濁涕等癥狀時，可能是風熱咳嗽。此時可選用急支糖漿、百咳靜糖漿、蛇膽川貝露（液）、川貝枇杷糖漿、牛黃蛇膽川貝液、祛痰靈口服液、鮮竹瀝口服液等清熱化痰止咳藥。

風燥咳嗽用潤燥化痰藥

如果出現干咳無痰或少痰、痰黏難咯甚至胸痛、痰中帶血，口、唇、鼻、咽干燥，小便短少，大便干結，苔薄、干燥，口水少等癥狀時，可能是風燥咳嗽。此時可選用枇杷葉膏、貝瀝止咳口服液等潤燥化痰止咳藥。

痰濕咳嗽用燥濕化痰藥

如果出現咳嗽痰多、色白而黏或稠厚成塊、易于咯出、舌淡苔白膩、進甘甜油膩食物可加重、有氣喘痰鳴、胸悶、大便不成形等癥狀時，可能是痰濕咳嗽。可選用橘紅痰咳液、杏仁止咳糖漿等燥濕化痰止咳藥。

久咳陰傷用滋肺陰藥

如果出現久咳干咳、咳聲短促、無痰或痰少而黏、不宜咯出，或者痰中夾有血絲、胸痛、聲音嘶啞、口干咽燥、午后顴紅潮熱、盜汗、神疲、舌紅少苔或無苔等癥狀時，可能是久咳陰傷。此時應選用蜜煉川貝枇杷膏、橘紅梨膏、養陰清肺膏等滋肺陰、除頑痰、生津液、降逆氣的藥物。

肺氣虛而咳用益氣固表藥

如果出現咳喘無力、氣短、痰吐稀薄、神疲懶言、面色淡白、舌淡苔白等癥狀時，可能是肺氣虛而咳。此時可選用參貝北瓜膏、固本咳喘片等益氣固表、健脾補腎的藥。

四、干咳嗽吃什么食物好的快

1、百合

中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。百合適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等癥狀。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。

2、藕

中醫認為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等；鮮藕汁，每日早晚各服半杯，治肺結核出血、產后出血、鼻流血。另外，生藕搗絞取汁，加蜂蜜適量，攪勻，分次服，治熱病煩渴不止；藕汁、梨汁各半杯，和勻服用，治上焦痰熱、口干咳嗽。

3、金橘

中醫認為，金橘性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經，有化痰止咳，理氣消食、疏肝解郁的功效。主治氣郁不舒，胸脅脹痛，食滯納呆，咳嗽咯痰等病癥。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6顆，也有藥效。

4、梨

梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨，是傳統的食療補品，制法是把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉切塊，與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內，再放進加入清水的蒸杯內，武火蒸45分鐘即成，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。

5、銀耳

有虛勞咳嗽、痰中帶血、婦女白帶過多、老人身體虛弱、消瘦、食欲不好等身體狀況的人，建議常吃銀耳。因其含有多種氨基酸、維生素和肝糖，具有補胃、潤肺生津、提神、養胃、益氣、健腦等功效，是中國傳統的名貴補品。