一、孕婦能不能喝酒

美國的研究者對孕婦在懷孕期間的行為進行了長達十多年的收集研究。研究者們將調查的孕婦分為兩組：一組為“嗜酒準媽媽”，一共85名孕婦，她們共同特征是每天至少喝下一杯250毫升左右的紅酒。另一組則是“健康準媽媽”，共63名孕婦，她們在懷孕期間滴酒不沾，或只會在某些特殊日子里喝上那么一小杯，并且不會貪杯。結果顯示，對那些經常會喝上一杯紅酒的孕婦而言，她們產下的寶寶會更輕、更小，就連頭部都會比那些擁有健康作息的媽媽們產下的孩子更小。

有些地方有讓孕婦吃米酒的習慣，認為能給孕婦增加營養，補益身體，有利于胎兒發育。米酒也含有酒精，酒精進入孕婦體內后，可通過胎盤，損壞胎兒。研究表明，孕婦飲酒后，子宮內的酒精濃度在相當長的一段時間里都比較高。而酒精對胎兒能帶來較多損害，輕者可使胎兒出生時體重減輕，給以后的喂養帶來困難，且孩子抵抗力差，容易患病;重者可使胎兒發生各種畸形，如眼裂細小、面部發育不良、關節變形，外生殖器異常甚至發生先天性心臟病等。

二、孕婦喝酒會造成什么嚴重后果

關于懷孕前喝酒問題，酒的主要成分是乙醇及少量的甲醇、雜碎油等。男方過量飲酒的話可能會損傷精子，使受精卵質量下降，酒精還對大腦、心臟、肝臟有較大的危害。酒后懷孕可造成胎兒發育遲緩，反應遲鈍和智力障礙，還可導致胎兒面部、骨骼、四肢和心臟等器官的畸形。

如果女方飲酒，毒物可通過胎盤進入胎兒體內，導致胎兒產生"酒精中毒綜合征"使出生后體力、智力等都比正常的孩子差，生長發育遲緩，死亡率也高，還可以出現小頭畸形等。

關于多長時間應該戒煙戒酒的問題：一般來說，在懷孕前3-5個月就應該做準備了，那時就可以戒煙和戒酒了。為了下一代的健康，千萬不要存在僥幸心理。

懷孕之前的喝酒抽煙呢危害是很大的，而且要注意抽煙會因為胎兒的畸形，還有女性喝男性抽煙都會對懷孕造成很大的危害的，特別是女子抽煙危害甚大，還有懷孕之前的喝酒也對孩子的發育不好的，希望平時還是需要戒煙酒。

三、孕婦日常飲食方面要注意些什么

1、孕婦受到懷孕初期的一些孕吐等影響，食欲與平時比是會大打折扣的，因此在盡量選擇一些能夠幫助孕婦促進食欲的食物來吃。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮艷，營養豐富，易誘發人的食欲。

2、女性自懷孕以后身體方面會發生一些變化，為了更好消化和吸收，最好選擇易消化和易吸收的食物，而且還要選擇一些能夠減輕嘔吐的食物。動物性食物中的魚、雞、蛋、奶，豆類食物中的豆腐、豆漿，均便于消化吸收，并含有豐富的優質蛋白質，且味道鮮美，孕婦可經常選用。大米粥、小米粥、烤面包、饅頭、餅干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷飲較熱食的氣味小，有止吐作用，又能增加蛋白質的供給量，孕婦可適量食用。

3、每位孕婦的口味是各不相同的，與其沒懷孕之前有時也會大相徑庭，所以要根據孕婦的口味來進行烹調。懷孕后，很多人飲食習慣發生變化，烹調時可用檸檬汁、醋拌涼菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，讓食物具有一定的刺激性。冷食能減輕食物對胃黏膜的刺激作用，如涼拌雙耳、涼拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。

4、孕婦在懷孕初期胃口不好，食欲不振，很多還是吃了就會吐，鑒于此孕婦們應該是想吃就吃，而且要少食多餐。妊娠反應較重的孕婦只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。

5、保持良好的心情對于我們每一個人來講都非常的重要，尤其是懷有身孕的準媽媽們來講，在吃飯的時候也應該要保持有良好的心情。聽聽輕音樂，餐桌上放鮮花等，都可解除孕吐的煩躁，從而增加孕婦的食欲，保證胎兒正常發育。

四、孕婦可以喝的飲料有哪些

原則上，建議孕期的女性選擇溫白開水。因為孕期的女性本身就更容易出現便秘、消化不良的問題，此時適當喝點溫白開有助于軟化大便，起到潤腸通便的作用。此外，不添加任何物質，還更有利于孕婦及胎兒的健康。

蜂蜜水，孕期適當喝點蜂蜜水有助于預防便秘、減少妊娠斑的產生。同時據說還可以讓將來的寶寶皮膚變得更好哦。

自制飲料，日常可以從水果市場上買幾種自己喜歡吃的水果，如果是孕早期的話，建議不要選擇涼性的水果，比如西瓜、楊梅等水果就屬于涼性水果，如果食用過多，很有可能會引起流產的問題。孕婦 可以搭配各種水果，自制果汁。

蔬菜汁，可以將蔬菜放到攪拌汁之后榨成汁，然后加點水制作成蔬菜汁，在根據個人口味適當加點冰糖之類的進行調味就可以了。

最后提醒所有的準媽媽們一句，炎炎夏季，無論你們多想喝飲料，多想享受飲料的清涼，都最好不要去嘗試，如果要喝的話，也要盡量選擇那些品牌大一點的，同時一次性一定不能喝太多，不能經常性的喝，否則將來給寶寶的健康帶來影響的話，就悔不當初了。