近期最熱的綜藝節(jié)目除了《爸爸去哪兒4》就是《真正男子漢2》了，節(jié)目中笑點不斷、痛點也不斷，要說最令人佩服的，那就屬楊冪和佟麗婭了，作為生過孩子的媽媽能接受這么高強度的專業(yè)訓(xùn)練，實屬不易，何況佟麗婭還在哺乳期！

節(jié)目中，新兵們需要頂著41℃的高溫天氣，完成各項體能測試，仰臥起坐、俯臥撐、翻滾前進、實彈演習(xí)……訓(xùn)練強度之高連男兵孫楊、李銳都承受不了倒下了，佟麗婭在剛生完寶寶的情況下，依然咬牙完成了29個！

或許細心的網(wǎng)友會發(fā)現(xiàn)，有時候教官訓(xùn)話時佟麗婭是不在宿舍的，有網(wǎng)友爆料正在哺乳期的佟麗婭是帶著寶寶去的部隊，陳思誠說當兵是佟麗婭從小的夢想，參加這個節(jié)目是圓夢。不過這一邊訓(xùn)練一邊堅持母乳，也太拼了吧！

網(wǎng)友紛紛發(fā)表評論稱：“太心疼佟麗婭了，還在哺乳期，瘦得不足90斤，一定要多吃點喲！”“正在哺乳期的人表示太不可想象了！”也有網(wǎng)友提醒道：“丫丫真棒！看得我熱淚盈眶，身體要緊，以后的訓(xùn)練一定要悠著點兒啊！”

據(jù)悉，佟麗婭是今年1月30日順產(chǎn)生下兒子朵朵，如今兒子剛剛9個多月，還沒斷奶。雖然佟麗婭產(chǎn)后恢復(fù)神速，身材已如孕前一樣好，不過話說哺乳期這么拼真的好嗎？

產(chǎn)后劇烈運動對康復(fù)不利

女性生產(chǎn)過程中無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)，都會存在傷口。產(chǎn)后運動自然也就不能過于大力，劇烈運動會導(dǎo)致傷口難以愈合，對女性產(chǎn)后恢復(fù)不利。女性產(chǎn)后要避免類似跑、跳之類的劇烈運動，比較推薦的是散步、瑜伽、體操等運動量偏低的運動。

運動后哺乳會產(chǎn)生乳酸

人在運動中體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中會使乳汁變味，寶寶不愛吃。據(jù)測試，一般中等強度以上的運動即可產(chǎn)生此現(xiàn)象。乳酸對于哺乳究竟有沒有影響，各種研究說法不一。有研究表明，在運動后10分鐘時，乳汁中的乳酸濃度達到峰值，此后乳酸濃度會逐漸下降，30分鐘時母乳中乳酸含量就已經(jīng)與運動前無異。因此，建議運動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶，就不用擔(dān)心母乳變“酸奶”了。

因此，媽媽們?yōu)榱藢殞毢妥约旱慕】担瑹o論是減肥還是訓(xùn)練都不要太拼了哦！