懷孕時(shí)胸部脹痛正常嗎

很多媽媽反映說(shuō)剛開(kāi)始懷孕時(shí)，乳房一直很脹很疼。但到了后來(lái)大概是懷孕４個(gè)月的時(shí)候就沒(méi)事了。有很多的媽媽對(duì)此覺(jué)得很奇怪。其實(shí)，懷孕后，女人的乳頭會(huì)變得很敏感，很不舒服，但這些都是正常的。

酸脹的感覺(jué)會(huì)隨著時(shí)間的變化有所緩解。懷孕時(shí)胸部脹痛的主要原因就在于懷孕后雌激素的增加，會(huì)刺激乳腺腺管的發(fā)育。在孕早期會(huì)使得乳房出現(xiàn)一些改變，比如說(shuō)乳暈的著色加深，乳腺的腺管擴(kuò)張等，會(huì)引起輕微的疼痛。孕期中，大部分孕媽媽都會(huì)有因乳房脹痛而感到不適的經(jīng)歷；少數(shù)孕媽媽，甚至?xí)腥橹置凇?/p>

那么乳脹痛怎么辦？媽媽們此時(shí)就可選擇寬松的內(nèi)衣，減輕乳房外部的壓迫。其實(shí)，乳房脹痛是孕期正常的現(xiàn)象，孕媽咪不必過(guò)于緊張，也不需要做特別的處理。懷孕后應(yīng)選用寬松的內(nèi)衣，最好是孕婦專用的，在家中還可以取下，以減輕乳房外部的壓迫。到了孕晚期，尤其是哺乳期的時(shí)候，這種癥狀就會(huì)減少了。

懷孕多久胸部會(huì)脹痛

媽媽們應(yīng)該都有過(guò)這樣的體會(huì)，在懷孕后胸部就會(huì)脹痛。都說(shuō)媽媽的乳房是寶寶們的糧倉(cāng)，都這種疼痛會(huì)不會(huì)影響小寶寶的“糧食質(zhì)量”？它到底為什么會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)呢？這些都是接下來(lái)將為您解答的問(wèn)題。

乳房是寶寶出生之后的糧倉(cāng)。因此，在整個(gè)孕期里，乳房的發(fā)育都是隨著胎兒的發(fā)育一起變化的，其目的是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。一般來(lái)說(shuō)，女性懷孕后的第4-6周胸部脹痛的情況會(huì)比較嚴(yán)重。

懷孕后胸部脹痛是由于激素水平改變所引起的。從受精卵著壁的那一刻起，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)就開(kāi)始發(fā)生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于孕婦體內(nèi)的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺(jué)很相似，只是更強(qiáng)烈一些。

胸部脹痛的情況會(huì)在孕婦懷孕3個(gè)月后有明顯好轉(zhuǎn)，因?yàn)樵兄衅陂_(kāi)始，孕婦的身體就已經(jīng)適應(yīng)孕期荷爾蒙的改變了。

對(duì)于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來(lái)緩解。千萬(wàn)要注意的是，這一時(shí)期乳房是非常脆弱的，孕婦在護(hù)理過(guò)程中應(yīng)該動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。

孕期乳房脹痛的癥狀及持續(xù)時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，由懷孕引起的乳房腫脹，持續(xù)時(shí)間大致為一至三個(gè)月，部分孕婦乳房發(fā)生腫脹后一周癥狀有所減輕也屬于正常現(xiàn)象。懷孕引起的乳房腫脹本就是妊娠期的一種正常生理反應(yīng)，而這一反應(yīng)的強(qiáng)烈程度也是因人而異的，準(zhǔn)媽媽不用太過(guò)擔(dān)心。

孕期乳房脹痛的原因分為乳腺增生和乳房增大兩種：

1.乳腺增生

在婦科病中，乳腺增生是極其常見(jiàn)的，它的主要表現(xiàn)為有一些腫塊出現(xiàn)在乳房的多個(gè)部位，這些腫塊質(zhì)地柔軟，從而導(dǎo)致難以準(zhǔn)確地分辨位置，將其與其他的乳房組織區(qū)分開(kāi)來(lái)。乳腺增生的特點(diǎn)是易活動(dòng)，而且時(shí)常伴有些許疼痛。準(zhǔn)媽媽患有乳腺增生之后，情感波動(dòng)也在很大程度上影響著病情，負(fù)面的情緒會(huì)一定程度上刺激乳腺腫塊增大，疼痛的感覺(jué)也會(huì)變得強(qiáng)烈。所以媽媽們要保持良好的心態(tài)，爸爸們也要積極承擔(dān)家務(wù)，讓妻子心情愉悅。

治療：一般在患病后的一至兩年內(nèi)可以自行緩解，幾乎不需要特殊治療手段。癥狀較為嚴(yán)重的患者可以通過(guò)穿戴合適的內(nèi)衣托起乳房，或者服用一些能夠消除乳塊的藥物來(lái)緩解病情，抑制疼痛。治療乳腺增生藥物有很多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖靈等，這些藥物的使用一定要謹(jǐn)遵醫(yī)師的指導(dǎo)，因?yàn)樗鼈儌?cè)重的治療方面并不相同，所以要根據(jù)實(shí)際情況選擇使用的藥物。此外還需要考慮到藥物對(duì)妊娠的副作用。

2.乳房增大

懷孕期間由于媽媽要為即將出生的小嬰兒提供充足的母乳，以及妊娠期間正常的生理反應(yīng)，媽媽的乳房會(huì)逐漸增大，一般在懷孕后三個(gè)到五個(gè)月乳房增大比較明顯。孕期乳房增大是一種正常的生理反應(yīng)，增大的過(guò)程最長(zhǎng)可一直持續(xù)到分娩之后，當(dāng)然除了乳房增大給媽媽帶來(lái)的脹痛感覺(jué)，并沒(méi)有其他嚴(yán)重的不良影響。

有些媽媽即便到了孕晚期也沒(méi)有很強(qiáng)烈的乳房腫脹感，在用手?jǐn)D壓乳房時(shí)，也沒(méi)有豐滿充沛的感覺(jué)，那么很有可能是媽媽不能分泌乳汁或者泌乳量過(guò)少。

治療：媽媽?xiě)?yīng)該使用食療、按摩、藥膳等方法來(lái)促進(jìn)產(chǎn)后乳汁的分泌。不過(guò)，最重要的還是媽媽要對(duì)自己有信心，相信自己可以做好哺乳工作，愉悅的心情也會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌。

懷孕時(shí)為什么胸部會(huì)脹痛

一般胸部的脹痛不僅會(huì)給媽媽們帶來(lái)身體上的不適，也會(huì)在某種程度上影響著媽媽們心情上的愉悅。那么真正造成媽媽們胸部脹痛的原因到底是來(lái)源于哪些方面呢？

這是正常的妊娠反應(yīng)。乳房脹痛的原因主要是由于懷孕后，胎盤(pán)、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期。通常，乳房脹痛發(fā)生在懷孕初期，隨著身體激素水平的穩(wěn)定，這種情況會(huì)逐漸減輕。也有不少準(zhǔn)媽媽到了懷孕七八個(gè)月左右仍舊脹痛，且有初乳泌出。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)開(kāi)始進(jìn)行乳房的清潔與護(hù)理工作，使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔衛(wèi)生，這樣也有助于防止乳管阻塞，減輕乳房脹痛：也可以用熱毛巾敷手乳房處，可大大地防止乳房結(jié)硬塊，使乳腺暢通，方便分泌乳汁：準(zhǔn)媽媽還可以輕輕地按摩乳房、對(duì)于減輕乳房脹痛和日后泌乳都有好處。另外，選擇一款大小合適的胸罩也很必要。如果胸罩選得過(guò)小，乳房就會(huì)有束縛感，將會(huì)增大乳房脹痛的感覺(jué)。

一般懷孕早期癥狀比較明顯的就會(huì)有乳房脹痛的情況，同時(shí)有的伴有惡心，嘔吐，乏力等癥狀的，這個(gè)屬于正常的反應(yīng)，和激素水平不正常有關(guān)系，注意休息避免勞累，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，適量參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。

孕期乳房脹痛的自檢方式

準(zhǔn)媽媽孕期尤其要重視乳房的變化，一般的女性平時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成在經(jīng)期結(jié)束前有意識(shí)檢查乳房變化的習(xí)慣。

1.乳房脹大，隱藏硬塊

懷孕期間女性乳房普遍會(huì)變大、變脹，這樣更容易使得乳房?jī)?nèi)硬塊隱藏自己，不易被發(fā)現(xiàn)，從而埋下健康的隱患。當(dāng)乳腺增生或是在乳房中存在了其他不良細(xì)胞，源源不斷輸入的營(yíng)養(yǎng)液會(huì)使得這些壞東西迅速增長(zhǎng)，變成腫瘤。有些孕婦因?yàn)樾枰浜厢t(yī)生進(jìn)一步檢查，不得不忍痛放棄孩子，所以，在懷孕最初媽媽們就要做好全面檢查，將風(fēng)險(xiǎn)降到最低，并在以后的日子里做好自我檢查。

2.初乳分泌，不必驚慌

在懷孕期間，媽媽們發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)分泌物，其實(shí)這一現(xiàn)象是正常的。分娩后所需喂養(yǎng)嬰兒的乳汁其實(shí)在懷孕后不久就開(kāi)始分泌了，媽媽們做好日常的清理工作就行。當(dāng)媽媽們發(fā)現(xiàn)分泌物時(shí)，如果不能準(zhǔn)確肯定這是乳汁的分泌物，就需要及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。發(fā)現(xiàn)有血漬殘留在分泌物中也不必驚慌，這并不是什么乳癌前兆，很多情況下這只是媽媽們?cè)谡；顒?dòng)中擠壓到了乳管，乳管脆弱受到擠壓出血的現(xiàn)象也普遍存在。

3.偶有刺痛，確認(rèn)位置

有些孕婦會(huì)向醫(yī)生訴說(shuō)她們懷孕后乳房部位有痛感，像細(xì)細(xì)的針扎一般。這時(shí)候醫(yī)生會(huì)確認(rèn)她們的乳房中是否有硬塊，很多孕婦說(shuō)乳房部位疼，其實(shí)真正的疼痛點(diǎn)在后背，或者胸腔內(nèi)比如肺部。因?yàn)榻咏榉坎课唬瑡寢寕兙筒菽窘员亲銐蚋叩闹匾暤拇_是一件好事。當(dāng)準(zhǔn)媽媽乳房有疼痛的感覺(jué)時(shí)，先不要慌張，仔細(xì)感受一下痛點(diǎn)的位置，擠壓，按揉，確定了疼痛真正的部位，才能進(jìn)一步找到準(zhǔn)確的解決方法。

總結(jié)方法：

1.脫去內(nèi)衣，站在鏡前，自己觀察乳房上是否有異樣分泌物，外形是否異常，左右是否大致對(duì)稱。

2.雙手舉過(guò)頭頂，再次觀察。

3.平躺在床上，在左手墊于頸后，右手以順時(shí)針?lè)较虬慈嗳榉浚蚴菑淖髠?cè)乳房下方平推至乳頭處，以檢查是否有腫塊。

4.平躺在床上，左手平放，右手按壓左腋下，檢查是否有腫塊。

5.重復(fù)3、4兩步，換手動(dòng)作，檢查另一側(cè)乳房。

孕期出現(xiàn)乳房脹痛如何緩解

1.飲食方面

緩解乳房脹痛，飲食方面以食用雜糧類食物為宜，如大豆制品。盡可能遠(yuǎn)離含有咖啡因的食物，如咖啡，冰淇淋，巧克力，甚至是茶都盡量不要喝。雖然并未有有力的證據(jù)證明咖啡因會(huì)引起乳房脹痛，但戒去咖啡的女性明顯感覺(jué)乳房脹痛癥狀有所緩解。

2.冷、熱敷交替

熱敷是我國(guó)傳統(tǒng)的止痛法，用熱水袋按壓熱敷，緩解疼痛。也可以使用冷熱交替的方法，更易促進(jìn)血液循環(huán)。

3.藥物治療

使用利尿劑幫助排出體內(nèi)無(wú)法排出的液體，如果是乳液腫脹引起的疼痛，這種方法效果較好，但用藥需遵醫(yī)囑。

4.穿戴胸罩

合適的胸罩不僅可以防止乳房下垂，適當(dāng)擠壓乳房，還可以緩解乳房脹痛。

5.按摩法

將乳房清洗干凈，涂上油脂，輕輕擠按、揉搓，以緩解疼痛。

6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，讓心情變得更輕松，保持好心情，也能讓疼痛感減輕一些。

孕期如何進(jìn)行乳房護(hù)理

1.經(jīng)常用溫水清洗，護(hù)理乳房皮膚，促進(jìn)乳腺發(fā)育。洗浴時(shí)，正確按摩乳房，舒緩乳房脹痛。洗完澡悉心擦拭乳頭，為寶寶將來(lái)的口糧衛(wèi)生而保證乳頭清潔。

2.睡眠時(shí)，保持正確睡姿，減少對(duì)乳房的壓力。

3.乳房較小的準(zhǔn)媽媽，在孕期千萬(wàn)不可豐胸，此時(shí)豐胸容易導(dǎo)致乳腺發(fā)育不良，進(jìn)而演變成無(wú)乳，或乳汁變質(zhì)。

4.不要留長(zhǎng)指甲，做美甲，手指觸碰乳房，指甲過(guò)長(zhǎng)容易劃破乳房皮膚，美甲的化學(xué)材料也容易導(dǎo)致乳房皮膚過(guò)敏。

5.有規(guī)律地?zé)岱笕榉坎课唬龠M(jìn)乳腺的進(jìn)一步發(fā)育。

6.清洗乳頭時(shí)，輕拭掉堵塞在乳頭開(kāi)口處的細(xì)小顆粒，清洗完畢，在乳頭周?chē)つw涂上油脂按摩，這樣能有效防止乳房皮膚皸裂，還可增加皮膚彈性。