一、小孩臉上長雀斑吃什么水果

1、蘋果

蘋果是人們常見的一種四季水果，它的美容效果是大家所公認(rèn)的。但是很多人并不知道它還有很好的祛斑效果。這主要是由于它自身內(nèi)部的營養(yǎng)元素而產(chǎn)生的功效，在蘋果中包含0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質(zhì)、芳香醇類等。因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。

2、葡萄

葡萄富含維他命C，是水果中含有的水分較多的水果，葡萄能夠滋潤肌膚，葡萄含有酸性物質(zhì)可以減少體內(nèi)的色素，促進(jìn)新陳代謝。

3、番茄

番茄既可以做菜也可以當(dāng)水果吃。它的酸性汁可以幫助皮膚平衡PH值，進(jìn)而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如果皮膚粗糙可以將西紅柿搗成汁涂在臉上，過一刻鐘后在用水清洗感覺，能夠幫助你去除面部的死皮，而且也可以祛斑。

4、獼猴桃

獼猴桃含有的維生素C和食物纖維是豐富的，能夠?qū)∧w起到一定的美白作用，同時獼猴桃含有豐富的鉀，對臉部的斑點(diǎn)具有一定的治療作用。

二、除去小孩長雀斑的食譜

祛斑湯

用料:北沙參15克，酒白芍、當(dāng)歸、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地各10克，茯苓、川芎、木香各6克。

做法:將全部的重要放砂鍋中，加適量清水，用無貨煮沸后，改文火煎半小時，濾取湯液即可。每日3次，每次服用30~40克，連服用半個月。

功效:養(yǎng)血祛斑，適用面部雀斑。

牛肝菊花粥

用料:牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克，大米100克。

做法:將牛肝洗干凈切片，將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入紗布包好，扎好口，與牛肝、白菊花及掏干凈的大米，加水2000毫升煮成稠粥，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服1次，每個療程10天，兩天熬一次粥，不要一次熬出來，兩療程之間隔一周，連服三個療程。

功效:疏肝理氣，活血化瘀。適用于面部黃褐斑。

三、小孩臉上長雀斑是什么原因引起的

1、小孩臉上長雀斑是什么原因引起的

兒童臉上長斑的原因有很多，但最常見的原因就是遺傳，而遺傳中最常見的雀斑，它是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病，多在幼時出現(xiàn)，常發(fā)生在臉部、頸部等部位，為淡褐色或深褐色的斑點(diǎn)，常對稱分布。雀斑常隨著年齡的增長而增多，它的發(fā)展與日曬有關(guān)，所以常在春夏加重，秋冬變淡。

一般來說兒童臉上長斑多是因?yàn)檫z傳而造成的，但也有好多小孩在出生很久后才出現(xiàn)長斑現(xiàn)象。除此之外，兒童臉上長斑還有可能與熬夜、壓力大等情況有關(guān)，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)，所以父母對于孩子臉上長斑的事情應(yīng)引起重視，并及早的進(jìn)行治療，以免影響到孩子的自尊心。

2、小孩臉上長雀斑怎么辦

2.1、冬瓜白醋祛斑法

選擇白醋來色斑的人群特別多，小編就來介紹用白醋祛斑的方法，首先選擇新鮮的冬瓜，將冬瓜的皮去掉后，清洗干凈后切成塊狀，然后用榨汁機(jī)榨成冬瓜汁，倒入干凈的容器后，加入兩勺白醋，然后攪拌均勻，每天晚上睡覺前，將臉部清潔干凈后，將弄好的混合物均勻涂抹到臉部上，差不多十五分鐘后，用溫水洗凈即可，或者直接往洗臉的水中倒入適量的白醋，洗臉過程中輕輕怕打臉部，這種簡單祛斑方法堅持一個月就可以有非常明顯的效果！

2.2、牛奶美白淡斑

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

四、臉長雀斑怎么調(diào)理

1、西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水，置火上，下大米、生姜，燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。

5、山楂飲：山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。可經(jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。