有網(wǎng)友在香港偶遇Angelababy，當(dāng)晚Angelababy全黑裝扮現(xiàn)身，還戴著一頂黑色帽子掩人耳目，坐在快餐店門(mén)前吃著冰激凌，該網(wǎng)友還喊話黃曉明：“曉明哥，你快來(lái)勸勸哎”。

隨后，吃瓜群眾紛紛圍觀發(fā)表看法，評(píng)論里分成了兩派，有為替Angelababy撐腰的：“孕婦想吃什么的時(shí)候天都攔不住”，也有認(rèn)為孕期吃冰激凌會(huì)對(duì)胎兒不好的：“聽(tīng)說(shuō)好像是懷孕的時(shí)候吃冷會(huì)容易產(chǎn)生宮縮，容易早產(chǎn)。”

那么到底孕婦吃冰激凌好不好呢？

冰淇淋比較寒涼，大口地吃容易刺激腸胃，尤其是孕媽媽?zhuān)c胃功能較常人來(lái)說(shuō)偏弱一些，極有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，這些癥狀如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)母子都是極為不利的！

雖說(shuō)目前沒(méi)有證據(jù)證明，冰淇淋吃多了會(huì)引發(fā)流產(chǎn)，但過(guò)多的冰淇淋在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入母體，受到刺激的血管突然收縮，胎兒在子宮里也會(huì)受到影響，常常會(huì)加快胎動(dòng)的頻率，令母體產(chǎn)生不適的感覺(jué)。因此，提醒準(zhǔn)媽媽們千萬(wàn)不能多吃哦！不能多吃！不能多吃！

孕婦飲食要注意什么

孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發(fā)育，需要充足營(yíng)養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但胎兒生長(zhǎng)遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營(yíng)養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營(yíng)養(yǎng)。

1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門(mén)太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚(yú)、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過(guò)度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過(guò)度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專(zhuān)家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。