一、過(guò)敏性鼻炎如何自己治療

一、日常護(hù)理

避免接觸或攝入致敏原。病原(致敏原)主要是呼吸時(shí)吸入物如灰塵、動(dòng)物毛發(fā)、皮屑、化學(xué)粉末、花粉等；食物如魚(yú)、蝦、蟹、牛奶等。還有一些化學(xué)物質(zhì)如油漆、膠水、化妝品等，以及物理因素，如天氣冷熱或氣壓高低等都可引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生。

常年性發(fā)作者應(yīng)不養(yǎng)家禽家畜，改善室內(nèi)通風(fēng)條件，保持室內(nèi)衛(wèi)生，將枕頭被褥里的蒲絨；鴨絨、糠皮等填料改為棉花或化學(xué)纖維填料，停用或更換化妝品，并試停食魚(yú)蝦、海味、牛奶等食物。

二、自我療法

1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。

2、神闕拔罐：用火罐拔3 分鐘起罐再拔，反復(fù)3次，連續(xù)治療3天為一療程。如未愈3天后再治一療程。

3、大棗具有抗過(guò)敏作用，每日10枚，煮水飲服，久用也有療效。

4、神闕敷藥：黨參10克，白術(shù)7克，干姜5克，灸甘草3克，鹽酸苯海拉明1.25克，將前4藥共壓細(xì)粉，與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內(nèi)，常規(guī)法固定，3-7天換藥1次。一般經(jīng)過(guò)1-4周可獲治愈或明顯好轉(zhuǎn)。

5、滴香油治過(guò)敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕排干凈。

二、過(guò)敏性鼻炎有哪些治療方法

1. 免疫療法：又稱(chēng)脫敏療法，用已找到的變應(yīng)原制成脫敏浸液，以小量漸增的方法進(jìn)行注射，使機(jī)體對(duì)變應(yīng)原產(chǎn)生抵抗力。

2. 降低鼻粘膜敏感性：對(duì)下鼻甲粘膜的冷凍療法、激光、20%硝酸銀燒灼等，皆可使鼻粘膜表面敏感性降低，達(dá)到控制癥狀的目的。

3. 降低副交感神經(jīng)興奮性：翼管神經(jīng)切斷或巖淺大神經(jīng)切斷，均可使鼻內(nèi)副交感神經(jīng)興奮性降低，產(chǎn)生一定的治療作用。

4. 手術(shù)療法：因?yàn)闃?gòu)造上的異常而造成呼吸障害者，如鼻中膈彎曲、鼻甲肥厚，息肉等，需要手術(shù)治療來(lái)改善癥狀，為輔助治療的方法。

中醫(yī)也有一些局部用藥的方法；

1. 吸鼻法取煅魚(yú)腦石10g，冰片3g，研末和勻，取少許吸人鼻孔，每日每孔3次，交替使用。如鼻中發(fā)干，涂少許麻油再吸人。

2. 塞鼻法將1%鵝不食草鼻液配以10%凡士林軟膏涂在紗條上，每個(gè)鼻腔放置1條，約15~20分鐘。

一般中醫(yī)鼻內(nèi)點(diǎn)藥大部份是放有腐蝕性的藥物，也有病人的反應(yīng)不錯(cuò)。但我們常會(huì)看到因處置不當(dāng)造成鼻腔內(nèi)黏膜粘連的情形，反而會(huì)造成更嚴(yán)重之鼻塞。

三、治療過(guò)敏性鼻炎的3個(gè)誤區(qū)不可犯

誤區(qū)1：治鼻炎跟著廣告走

由于各種各樣的致敏原在空氣中飄散，人們無(wú)法加以清除，加之患者有過(guò)敏體質(zhì)（醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為特應(yīng)癥），所以過(guò)敏性鼻炎迄今為止還不能根治，只可以控制。一些宣傳治鼻炎的廣告鼓吹“包治包好”是不科學(xué)的。門(mén)診中很多人都是在花了很多錢(qián)、試過(guò)很多種廣告宣傳方法后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)才來(lái)醫(yī)院求治。鼻炎其實(shí)分很多種，應(yīng)根據(jù)不同的類(lèi)別來(lái)加以診治。

每個(gè)人的情況不盡相同，單一的用藥方法是不科學(xué)的。鼻炎患者應(yīng)該去專(zhuān)科醫(yī)院，找經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)治療。必須經(jīng)過(guò)臨床診斷、過(guò)敏原測(cè)試或變應(yīng)原皮膚測(cè)驗(yàn)后，再加以個(gè)體化治療。

誤區(qū)2：把鼻炎當(dāng)成感冒

過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病表現(xiàn)和感冒很相似，都伴隨有鼻子發(fā)癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀，但只要細(xì)細(xì)分辨，過(guò)敏性鼻炎和感冒還是可以區(qū)分開(kāi)來(lái)的：

第一，感冒一般還伴有全身癥狀，如頭暈、頭痛、渾身無(wú)力等，而過(guò)敏性鼻炎則沒(méi)有，且過(guò)敏性鼻炎多為早上發(fā)病，所以癥狀一般在早上表現(xiàn)得最明顯。

第二，感冒一般在一個(gè)星期左右就會(huì)好轉(zhuǎn)病愈，而過(guò)敏性鼻炎則沒(méi)有時(shí)間限制，通常病程較長(zhǎng)。有些過(guò)敏性鼻炎患者在吃了感冒藥后有暫時(shí)性好轉(zhuǎn)現(xiàn)象，這是因?yàn)橛行└忻八幹兴膿錉柮粲锌惯^(guò)敏作用。

如果是過(guò)了很久感冒仍不見(jiàn)好，鼻子發(fā)癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀依然存在，那就很可能是患了過(guò)敏性鼻炎。

誤區(qū)3：只治鼻炎卻不預(yù)防

10個(gè)人中會(huì)有1～3人患過(guò)敏性鼻炎，可見(jiàn)其發(fā)病率是非常高的。而很多患者在治療過(guò)程中“只治不防”，比如只關(guān)心醫(yī)生開(kāi)藥來(lái)治療，卻疏忽了各種各樣的致敏原的存在，從而導(dǎo)致了過(guò)敏性鼻炎的一再發(fā)作。其實(shí)，只要患者和醫(yī)生很好地配合，就可以控制過(guò)敏性鼻炎的癥狀，使自己能保持正常的生活。

過(guò)敏性鼻炎發(fā)病與許多因素都有關(guān)，比如家族中有人患有過(guò)敏性鼻炎，則其本身就屬于過(guò)敏體質(zhì)，就更容易受過(guò)敏環(huán)境刺激：環(huán)境因素，如汽車(chē)尾氣排放、大氣污染、裝修污染、化學(xué)制品的使用（洗滌劑等）；一些生活習(xí)慣如喜歡養(yǎng)寵物、花草等；另外，吸煙者或壓力過(guò)大的人群也容易使本身免疫系統(tǒng)受到破環(huán)，這些都容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)當(dāng)在治療的同時(shí)，注意遠(yuǎn)離致敏物和控制環(huán)境因素，比如不養(yǎng)寵物、花草，戒煙，定期給家中除螨，平時(shí)適時(shí)關(guān)窗等都是很好的預(yù)防措施。

預(yù)防鼻炎的另一個(gè)方面是重視發(fā)病前的預(yù)防，特別是季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎患者發(fā)病時(shí)間比較固定，如果做好重大發(fā)病情況的記錄，在發(fā)病前的1～2周開(kāi)始用藥，就可以避免發(fā)病。

四、導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的4種原因

一：飲食

在飲食中有一些過(guò)敏原物質(zhì)刺激鼻黏膜會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，這些過(guò)敏性物質(zhì)需要患者在平常生活中注意總結(jié)，以便做好過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防工作。不同的患者有不同的飲食禁忌，像牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、肉類(lèi)、水果，甚至某種蔬菜，都有可能成為過(guò)敏原。

二：疾病

過(guò)敏性鼻炎經(jīng)常伴隨著感冒發(fā)作，感冒有時(shí)會(huì)直接導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病;另外，在一些疾病中使用的抗生素等藥品也會(huì)間接引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。

三：遺傳

有過(guò)敏性家族遺傳病史的群體比正常人群的病發(fā)率要高出很多，很容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

這種遺傳并不是遺傳的過(guò)敏性鼻炎，而是遺傳的過(guò)敏性體質(zhì)。有這種體質(zhì)的患者經(jīng)常會(huì)發(fā)生像蕁麻疹、支氣管炎等與過(guò)敏體質(zhì)相聯(lián)系的疾病，在不斷的發(fā)展中逐漸形成過(guò)敏性鼻炎，經(jīng)過(guò)過(guò)敏原的刺激就會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。

四：環(huán)境

過(guò)敏性鼻炎季節(jié)性發(fā)作的原因還在于環(huán)境中的過(guò)敏原的刺激，素花粉、室內(nèi)塵土、真菌、動(dòng)物皮屑羽毛、屋塵螨等都是過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原。