“全面二孩”政策放開后，許多夫婦躍躍欲試，甚至有些新媽媽產后半年還在哺乳就又懷上了二胎。對此，吉林國健婦產醫院產科醫生建議，二胎備孕要注意兩胎間隔時間：原則上順產二胎間隔一年以上較好，剖腹產二胎間隔兩年以上。

一般來說，順產后半年內懷上不會對媽媽的身體有太大影響。關于順產生育兩胎的間隔時間并沒有明確的規定，但是婦產科醫生一般建議順產生育兩胎的間隔時間最好是一胎產后一年以上，因為妊娠間隔短于18個月或大于5年是發生早產的高危因素。

而剖腹產后一年就懷孕，會有子宮破裂的危險，剖腹產后原則上建議兩年后再懷下一胎，但并不等于說剖腹產兩年后懷孕就不會有危險，只是子宮破裂的幾率相對低一些。國健醫生說，準備懷孕的時候，可以做一下孕前檢查，看看是否適合懷第二胎，檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。備孕的時候，要謹記三點：第一，在生病（感冒、發燒、頭暈等）時候，自己不要濫用藥，在服用藥物前一定要確認自己是否懷孕了，如果確定懷孕了需要咨詢醫生能否吃藥;第二，注意作息有規律;第三，適當補充葉酸。

產科醫生強調，在二胎備孕期間還需要考慮的問題：第一，如果第一胎是剖腹產的，要注意與第一胎的時間間隔，考慮子宮破裂的風險問題，原則上剖腹產兩年后再懷第二胎；第二，在第一胎懷孕的時候，是否有一些特殊的情況，比如妊娠期糖尿病、早產、先兆流產、妊娠高血壓等，如果在第一胎有這些問題，那么懷第二胎需要更加慎重。

備孕二胎注意事項

備孕事項一：需要提前1年監測記錄體溫的變化。

備孕事項二：需要提前1年做一次全面的身體檢查，包括脊柱、骨盆、恥骨聯合等骨骼檢查，因為準媽媽作為過來人都知道孕期因為問題脊椎受力壓迫而疼痛難忍的災難性感受。并且因為骨盆和恥骨聯合問題導致的流產屢見不鮮。

備孕事項三：乙肝疫苗需要提前11個月注射。

備孕事項四：提前10個月必須要改變不良的生活習慣。

備孕事項五：提前8個月注射風疹疫苗。

備孕事項六：提前6個月考慮停服某些有致畸作用的藥物。

備孕事項七：提前6個月看牙。

備孕事項八：提前5個月抗體檢測。

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備孕事項九：提前3個月補充維生素，尤其是葉酸。

備孕事項十：提前3個月停服避孕藥。

備孕事項十一：提前1個月洗牙。

備孕事項十二：提前1個月放松心情。

備孕二胎的4個原則

1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。

2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

3、動養：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。

4、食養：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。