“全面二孩”政策放開后，許多夫婦躍躍欲試，甚至有些新媽媽產(chǎn)后半年還在哺乳就又懷上了二胎。對(duì)此，吉林國(guó)健婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生建議，二胎備孕要注意兩胎間隔時(shí)間：原則上順產(chǎn)二胎間隔一年以上較好，剖腹產(chǎn)二胎間隔兩年以上。

一般來(lái)說，順產(chǎn)后半年內(nèi)懷上不會(huì)對(duì)媽媽的身體有太大影響。關(guān)于順產(chǎn)生育兩胎的間隔時(shí)間并沒有明確的規(guī)定，但是婦產(chǎn)科醫(yī)生一般建議順產(chǎn)生育兩胎的間隔時(shí)間最好是一胎產(chǎn)后一年以上，因?yàn)槿焉镩g隔短于18個(gè)月或大于5年是發(fā)生早產(chǎn)的高危因素。

而剖腹產(chǎn)后一年就懷孕，會(huì)有子宮破裂的危險(xiǎn)，剖腹產(chǎn)后原則上建議兩年后再懷下一胎，但并不等于說剖腹產(chǎn)兩年后懷孕就不會(huì)有危險(xiǎn)，只是子宮破裂的幾率相對(duì)低一些。國(guó)健醫(yī)生說，準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，可以做一下孕前檢查，看看是否適合懷第二胎，檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。備孕的時(shí)候，要謹(jǐn)記三點(diǎn)：第一，在生病（感冒、發(fā)燒、頭暈等）時(shí)候，自己不要濫用藥，在服用藥物前一定要確認(rèn)自己是否懷孕了，如果確定懷孕了需要咨詢醫(yī)生能否吃藥;第二，注意作息有規(guī)律;第三，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。

產(chǎn)科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，在二胎備孕期間還需要考慮的問題：第一，如果第一胎是剖腹產(chǎn)的，要注意與第一胎的時(shí)間間隔，考慮子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)問題，原則上剖腹產(chǎn)兩年后再懷第二胎；第二，在第一胎懷孕的時(shí)候，是否有一些特殊的情況，比如妊娠期糖尿病、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓等，如果在第一胎有這些問題，那么懷第二胎需要更加慎重。

備孕二胎注意事項(xiàng)

備孕事項(xiàng)一：需要提前1年監(jiān)測(cè)記錄體溫的變化。

備孕事項(xiàng)二：需要提前1年做一次全面的身體檢查，包括脊柱、骨盆、恥骨聯(lián)合等骨骼檢查，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽作為過來(lái)人都知道孕期因?yàn)閱栴}脊椎受力壓迫而疼痛難忍的災(zāi)難性感受。并且因?yàn)楣桥韬蛺u骨聯(lián)合問題導(dǎo)致的流產(chǎn)屢見不鮮。

備孕事項(xiàng)三：乙肝疫苗需要提前11個(gè)月注射。

備孕事項(xiàng)四：提前10個(gè)月必須要改變不良的生活習(xí)慣。

備孕事項(xiàng)五：提前8個(gè)月注射風(fēng)疹疫苗。

備孕事項(xiàng)六：提前6個(gè)月考慮停服某些有致畸作用的藥物。

備孕事項(xiàng)七：提前6個(gè)月看牙。

備孕事項(xiàng)八：提前5個(gè)月抗體檢測(cè)。

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備孕事項(xiàng)九：提前3個(gè)月補(bǔ)充維生素，尤其是葉酸。

備孕事項(xiàng)十：提前3個(gè)月停服避孕藥。

備孕事項(xiàng)十一：提前1個(gè)月洗牙。

備孕事項(xiàng)十二：提前1個(gè)月放松心情。

備孕二胎的4個(gè)原則

1、神養(yǎng)：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來(lái)，使得皮膚紅潤(rùn)，面有光澤。

2、睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)、娛樂有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。

3、動(dòng)養(yǎng)：要經(jīng)常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。

4、食養(yǎng)：女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。