據(jù)英國《每日郵報》6月23日報道，巴西一位名叫納塔利婭的孕婦近日在社交媒體上上傳了一則視頻，記錄了她在懷孕期間仍堅持舉重鍛煉，借此鼓勵其他孕婦也進行舉重鍛煉。該視頻獲得了網(wǎng)友的一致好評和點贊。

納塔利婭從14歲就開始練習(xí)舉重，那時候總省錢去健身房。后來她成為一位健美選手和比基尼模特，也多次榮獲國際獎項。結(jié)婚后，她便轉(zhuǎn)型成為一位健身教練。

納塔利婭表示，懷孕后自己的身體開始漸漸產(chǎn)生變化，但堅持舉重練習(xí)使得她感覺自己還能夠控制自己的身體。

她還表示自己懷孕初期常常感覺惡心，但她發(fā)現(xiàn)一旦進入健身房，注意力就會轉(zhuǎn)移，這也就緩解了孕后的惡心感。所以，她鼓勵其他孕婦進行鍛煉。

不過納塔利婭提醒其他孕婦，孕中的鍛煉強度要根據(jù)自己的身體狀況決定，千萬不可過度鍛煉。據(jù)了解，納塔利婭的預(yù)產(chǎn)期在今年8月，但截至目前，她仍堅持舉重鍛煉。

巴西孕婦孕期仍堅持舉重練習(xí)