奶茶妹妹素顏會友
近日,有網(wǎng)友偶遇奶茶妹妹,臨近生產(chǎn)的她挺著巨肚會朋友。從網(wǎng)友曬出的照片中看到,當日她素顏現(xiàn)身,身著純色外套,臉型依然顯瘦,坐在椅子上巨肚十分明顯。此前,有消息傳言奶茶妹妹的預(yù)產(chǎn)期就是今年3月,看來不久便會有好消息傳出。
網(wǎng)友評論:“懷孕了還這么美。”“要生了就不要亂跑哦!”
臨產(chǎn)前要注意哪些事項?
十月懷胎,一朝分娩。很多準媽媽孕晚期都開始放松警惕,以為寶寶此時都已經(jīng)發(fā)育完整只待分娩,其實則不然,孕晚期也是非常關(guān)鍵的一個時間段,尤其是預(yù)產(chǎn)期前后,更不能掉以輕心,需做足產(chǎn)前準備。
1、產(chǎn)前檢查:
在孕晚期,產(chǎn)前檢查是兩個禮拜一次。除了監(jiān)察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫(yī)生通過產(chǎn)前檢查,來決定你的分娩方式。此外,預(yù)產(chǎn)期前后孕婦一定要留意身體變化,有任何異常隨時聯(lián)系醫(yī)生。
2、運動:
堅持散步,適當?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操,這對于自然分娩大有好處。大腹便便的你,走路時要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋,以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。
此外,外出時要有人陪同,避免在人多的地方出入。
3、飲食:
盡量減少外食,以量少、豐富、多樣為原則,一般采取少吃多餐的方式進餐,要適當控制高蛋白、高脂肪食物的數(shù)量,保證營養(yǎng)均衡,尤其是妊娠前體重過重的孕媽媽,應(yīng)少用或不用糖果、點心、甜飲料、油炸食品以及脂肪含量高的食品。
4、調(diào)整心態(tài)
一般情況下,孕婦臨產(chǎn)前都會出現(xiàn)一定程度的緊張心理,有些孕婦沒到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩,到了預(yù)產(chǎn)期,更是終日寢食不安。其實,預(yù)產(chǎn)期有一個活動范圍,提前10天或錯后10天左右,都是正常現(xiàn)象。俗話說“瓜熟蒂落”,調(diào)整好心態(tài),正確面對。
5、做足準備
一些孕婦大大咧咧,到了妊娠末期仍不以為然,待產(chǎn)包、各種化驗檢查單據(jù)和身份證件都沒準備好,結(jié)果臨產(chǎn)時常常由于準備不充分,而弄得手忙腳亂,這樣很容易出差錯。
6、切勿遠行:
一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個月后,就不宜再遠行了,尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。因為旅途中各種條件都受到限制,一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險的事情,它有可能危害到母子安全。