一、孕婦奶粉需要喝多長時間

孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。

孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快，所需的營養也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽由于食量、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素，尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素，遠遠不夠孕婦的營養需求。孕婦奶粉則很好地彌補了這一點，幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，因此從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶，可以為孕咪和寶寶提供充足的營養物質。有條件的孕媽可以從孕中期開始，補充孕婦奶粉，彌補營養不足。

一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品質。不過在孕晚期，還是控制一下喝孕婦奶粉的量，晚期胎兒大的快，奶粉營養太過豐富，會引起胎兒過大。

二、孕媽媽飲用奶粉注意事項

1.不要拿孕婦奶粉當水喝

一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。

2.孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求

孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。

但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養元素的服用量都在安全范圍之內。

3.產后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

4.孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒畸形。

三、孕婦奶粉怎么挑選

首先孕媽要了解自己的營養狀況，各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕媽可以去那里對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種微量元素或礦物質，并請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。

大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產品的信譽度，因此，產品質量比較可靠，比較有保證。

1、注重營養素標注

選擇奶粉時，要看其是否適合、滿足個人的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。

2、查看包裝

正規廠家的包裝完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質量高；清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。

3、留意保存期限和生產許可證編號

仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全，以防購買到假冒、偽劣產品。

4、售價是否合理

根據國家標準的要求，孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求，適當添加國家規定的特殊配方營養素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養需求。因此，銷售價格一般不會太低，市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。

5、從聲音中判別其優劣

雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發出沙沙”的聲音，并聲音清晰。

6、查看奶粉的色澤

優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產品中無可見雜質，無結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調，如果是優質奶粉，靜置幾分鐘后水與奶粉就會溶在一起，沒有沉淀。

7、有無異常氣味和味道

優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，并且甜度適中。

四、喝孕婦奶粉有什么作用

1、緩解孕期反應

多數準媽媽都有妊娠不適癥狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似并無不妥，但癥狀過于嚴重，母體營養的流失不利于胎兒的發育。而孕婦奶粉中的黃金元素眾多，可以完美補救，該奶粉不但適合腸胃消化，而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前個三月的發育，非常適合早孕反應嚴重的準媽媽。

2、補充葉酸

很多人都知曉補充葉酸的必要性，倘若葉酸不足，對于孩子的大腦，神經，脊髓發育是非常不利的，甚至會出現畸形兒，智障兒。而對于母體來說，少了葉酸，則會有胎盤早剝、流產等危險。而此類奶粉中的葉酸豐富，在懷孕早期飲用，可大大避免風險。

3、寶寶日后身體強壯

調查表明，堅持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達標。

4、促進嬰兒腦部發育

嬰兒的腦部發育非常關鍵，特別是在0-1歲，這是被專家們所公認的黃金階段，因此需要額外的營養輔助，尤其是DHA。但就母體本身而言， DHA數量還不能完全滿足于孩子的身體，而該奶粉中DHA較為豐富，因此在孕4月到產后3個月中，堅持飲用加強補充，那么在寶寶4歲時，你會發現他的智力測試分數特別出彩。當然，食用海魚也是另一種好方法，但就目前海洋環境來看，魚類的肉質安全得不到保證。

5、有利于分娩

該類奶粉中鋅元素也是一大閃光點，鋅可以強化平滑肌的收縮，有助于生產的進行，可以縮短痛苦的分娩時間，幫助產婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助產士”。