一、伊能靜美國產女，網友紛紛送祝福

6月28日，演員秦昊在微博中貼出一張妻子伊能靜與剛出生的女兒的合照，稱：“歡迎小米粒光臨地球，我們家的兩個公主終于同框啦！”畫面中伊能靜面部浮腫，插著鼻管，但仍目光慈祥地看著剛出生的孩子。

照片中的小米粒膚色粉嫩，躺在媽媽身邊啼哭，伊能靜面帶笑意地注視著剛出生的孩子，一臉滿足感。之后，伊能靜轉發了秦昊的微博，自嘲稱：“哭得比小米粒皺的傻媽。”

已經47歲的伊能靜屬于高齡產婦，得知伊能靜順利生產的消息后，粉絲也紛紛來送上祝福：“恭喜！從你懷孕開始關注，小米粒終于來了！”、“天啊，每天都登微博看看你有沒有生，今天終于等到了，看到了小米粒啦，好激動。”

因為，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金貴不少；另外，身體確實是比年輕得媽媽要弱些，更是要注意保養了。

二、高齡產婦如何坐好月子

產后42天都要靜養

高齡孕婦產后首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養，在整個產褥期（產后42天）都要在安靜、空氣流通的地方靜養，不宜過早負重及操勞家務。

高齡孕婦中有60%都是剖腹產，手術后的第一天一定要臥床休息。在手術6小時后，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時減少感染，防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。真美專家解釋說，產婦剛分娩之后，體內的凝血因子一般會增加，以促進子宮收縮和恢復，也能起到止血的作用。但如果老躺著不動，容易引起血流緩慢，會導致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

在手術24小時后，產婦可下床活動，在48到72小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發生。當然，到底慢走多久才算合適，還是要根據產婦的身體狀況來進行調整。

產后宜溫補不宜大補

高齡孕婦產后都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質。蛋白質可以促進傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。對于所懷BB個頭大的產婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以還應多吃水果蔬菜。總體說來，產婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。

年齡越大越易產后抑郁

從臨床上來看，孕婦年齡越大，產后憂郁癥的發病率越高，這可能與產后體內激素變化有關。很多產后抑郁癥病例在產前就已經有先兆，如常常莫名哭泣、情緒低落等，這時家人一定要多加安慰，安撫孕婦情緒。

嚴防慢性咳嗽和便秘

對于順產的高齡產婦來說，一旦出現慢性咳嗽和便秘，一定要及時治療。原因在于產后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷，咳嗽時用力，會造成子宮托垂、膀胱膨出及直腸膨出，嚴重時甚至會小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢復。比較好的辦法是堅持做保健操，包括吸氣、屏氣、縮肛運動。

作為高齡孕婦，不僅在孕期要加倍小心，在產后護理方面也同樣很重要，由于年齡所導致的身體特殊性，在產后恢復方面會稍微慢一些，所以高齡產婦及家人都要多了解一些注意事項，進行科學護理，讓自己的身體盡快恢復。