孕期性生活，應(yīng)量力而為

孕婦提出性行為的疑問，多為擔(dān)心性行為造成早產(chǎn)或感染。其實(shí)從婦產(chǎn)科觀點(diǎn)，懷孕若沒有發(fā)生早期出血、腹痛、子宮收縮等狀況，一般而言，整個(gè)懷孕過程皆可維持性生活，沒有太大的禁忌。

不過，由于第一孕期胚胎著床不穩(wěn)定易發(fā)生出血，加上害喜、孕吐，以及容易疲憊、嗜睡等，所以是否從事性行為應(yīng)量力而為，視本身狀況而定。不過原則上只要懷孕一切正常，并無特定哪階段不宜有性生活。然而，若孕媽咪在心情上未準(zhǔn)備好從事性行為，最好不要勉強(qiáng)，以免增加壓力。

性行為會(huì)傷害寶寶嗎？

也許孕媽咪的懷孕狀況相當(dāng)平穩(wěn)，卻仍擔(dān)心性行為可能會(huì)傷害胎兒，像是引起早產(chǎn)、早期破水等而有所顧忌。有人認(rèn)為在性行為時(shí)，子宮頸的細(xì)菌可能被精子帶至羊膜，導(dǎo)致絨毛羊膜炎而造成早產(chǎn)，其實(shí)陰道原本即帶有細(xì)菌，加上孕育一個(gè)與自己不同染色體的寶寶，使孕婦抵抗力較弱，若性行為后未仔細(xì)清潔或環(huán)境不干凈，容易將細(xì)菌感染至子宮頸，恐造成嚴(yán)重后果。

尤其孕婦免疫力弱，好發(fā)細(xì)菌性或霉菌性陰道炎，應(yīng)盡量保持會(huì)陰部潔凈干爽，以免性行為引發(fā)感染。另外精液所含的前列腺素可能會(huì)引發(fā)子宮收縮，但不致于造成早產(chǎn)，除非孕媽咪本身有早產(chǎn)癥狀，加上性行為的刺激才會(huì)導(dǎo)致。但原則上，當(dāng)懷孕狀態(tài)穩(wěn)定時(shí)，也許會(huì)產(chǎn)生些微的子宮收縮，感到腹部緊緊的不太舒服，只要多休息讓身體代謝即可。

恩愛掌握5原則

夫妻進(jìn)行性行為時(shí)應(yīng)掌握哪些重點(diǎn)，讓雙方甜蜜盡性、同時(shí)不影響孕婦的健康？

1.老公溫柔、有耐心、多體貼

性，是夫妻最美好的事。孕期從事性行為時(shí)，請(qǐng)另一半溫柔、耐心以對(duì)，別過于激烈，如果孕婦感到不舒服也別羞于開口請(qǐng)老公停止，畢竟攸關(guān)自己和胎兒的健康。

2.花時(shí)間摸索舒服的姿勢(shì)

由于每個(gè)孕婦的孕期狀況不盡相同，容易產(chǎn)生心理壓力，因此在床第之間別求快了事，同時(shí)多溝通現(xiàn)在的感受、希望對(duì)方怎么做，摸索出雙方舒服的姿勢(shì)。假如老公能適時(shí)說一些情話或給予稱贊，也會(huì)讓孕婦覺得體貼、溫暖。

3.避免壓迫腹部

享受閨房之樂時(shí)應(yīng)避免壓迫腹部，尤其到了懷孕中、后期腹部明顯隆起，要更注意姿勢(shì)。不過，盡管懷孕初期肚子尚不明顯，當(dāng)性行為采取正常體位時(shí)，老公盡量別把體重壓在孕媽咪身上，以免造成不良影響。

4.注重衛(wèi)生、要戴套

孕期陰道分泌物較多，加上孕婦的抵抗力弱，性行為前夫妻雙方應(yīng)清潔生殖器、保持局部乾凈，以免陰道感染。蔡可欣醫(yī)師提醒：最好請(qǐng)老公戴保險(xiǎn)套。除了較衛(wèi)生、降低感染風(fēng)險(xiǎn)，由于精液含有前列腺素，戴保險(xiǎn)套也可避免刺激子宮。

5.溫和的性生活，避免過于激烈

懷孕時(shí)期由于荷爾蒙大量分泌，使孕婦的關(guān)節(jié)較為松弛，因此，性行為避免過于猛烈、急躁、甚至太過深入，不僅孕婦，一般女性也如此，之前曾發(fā)生女子性行為太過激烈，導(dǎo)致卵巢囊腫破裂的案例。

性不性福，視雙方默契

夫妻行閨房之樂時(shí)除了注意別壓迫肚子，在性姿勢(shì)上，主要視夫妻雙方的默契。原則上，以個(gè)人是否覺得舒服為主，畢竟每個(gè)孕婦的子宮頸與陰道的角度不同，產(chǎn)生的效果也有差異，只要性行為的過程未發(fā)生早產(chǎn)、出血等現(xiàn)象，且雙方都能感到性福即可。而蔡可欣醫(yī)師也提供幾個(gè)性行為姿勢(shì)供準(zhǔn)爸媽參考：

【Pose1正常體位】

懷孕初期可采用，不過男方在上面時(shí)應(yīng)用雙手支撐自己的重量，避免將自己的重量壓在孕媽咪身上。而到了懷孕中、后期則不建議此姿勢(shì)，擔(dān)心會(huì)壓迫女方腹部。

【Pose2女上男下式】

懷孕中期采取此姿勢(shì)較理想，女方在上面可避免壓迫腹部。

【Pose3后入式】

女方四肢俯臥，男方采取跪姿從后插入。優(yōu)點(diǎn)是男方不會(huì)對(duì)女方施加重量、壓迫腹部，亦可調(diào)整深度。

【Pose4坐入式】

男女面對(duì)面坐著進(jìn)行的體位，不會(huì)壓迫腹部，也可調(diào)整結(jié)合的深度。

【Pose5側(cè)式體位】

兩人面對(duì)面或背對(duì)面?zhèn)扰P，男性稍微側(cè)身結(jié)合的性姿勢(shì)，較輕松、可避免插入太深、也不會(huì)壓迫腹部。