倫敦當地時間5月16日，貝克漢姆帶小七、Cruz和Romeo外出用午餐，小七頭扎兩條麻花辮穿紫色連衣裙可愛至極，小貝手牽愛女一直用寵愛的眼神注視慈笑。可是不難發現，貝小七一路都在吸吮手指，她都快滿5歲了，那小孩子吸手指好不好呢？

嬰兒吸允手指，或者我們俗話說的吃手指，在嬰兒和幼兒中很常見，媽媽們通常對此很煩惱，害怕吃手指過多會影響孩子的牙齒發育和說話發音。但是生活中，我們隨處可見咬著大拇指的可愛的萌娃們，不光大拇指，還有可能是其他的手指頭、手掌、或者奶嘴。

事實上，大部分的孩子都會在3到6歲之間戒掉這個習慣。一般來說，在孩子到2-3歲后，吮手指的現象會逐漸減少，進入幼兒期后，孩子會開始發育在吸允手指技能之上的其他技能與言語技能，這些技能取代了兒童吸允手指的需求。

普遍媽媽擔憂的，同樣我們也一樣擔憂，也或許就是這樣一個問題：

為什么寶寶兩歲半了，還會一有機會就把手指放嘴里，吸得津津有味呢？小的時候覺得她吸手指很可愛，也說是嬰兒大腦發育的必經過程，可是現在好擔心啊。我可以怎么才能幫她戒掉這個習慣呢？

嬰兒為何會吃手指？

要回答父母的擔憂，我們先來了解一下，嬰兒為什么會吃手指？

吸允是嬰兒與生俱來的欲望，這種欲望通常會在6個月大的時候減弱，但是很多嬰兒繼續保持著吸允手指的行為。嬰兒和幼兒有可能養成吃手指的習慣，在饑餓、恐懼、焦躁、安靜、困倦、無聊等時候，習慣用吃手指來自我安撫。

在一些案例中，幼兒期的吃手指行為其實是對于情緒問題或疾病的一種回應，如焦慮。山東大學齊魯醫院小兒內科主任醫師王玉瑋教授@育兒專家-王玉瑋在其博客中便講到，有的孩子在饑餓、寂寞無聊、焦慮不安、身體有疼痛或其它不舒服表現時，仍然喜歡吸吮指頭以減輕焦慮、轉移注意力，如果偶然出現這些行為或持續時間不長，不應視為病態。隨著兒童年歲的增長及與外界接觸的增多，一般這一不良嗜好可以在不知不覺中消失。

吃手指會帶來什么問題嗎？

4歲以下的兒童吃手指是正常的，如果到了4、5歲的階段，甚至到了6歲，還是頻繁地吃手指的話，就有可能影響牙齒發育和說話。

吃手指行為的延長有可能造成牙齒不對齊或者擠壓牙齒向外生長，通常這些問題會在孩子停止吃手指以后自己得到解決，但是，如果還是繼續有這種行為的話，就需要到牙科醫院進行牙齒矯正了。說話方面的影響則包括孩子說話時不會咬舌、伸舌。

從幼兒心理學的角度，王玉瑋也補充道，如果諸如饑餓、疾病、孤獨無伴、缺乏玩具等不良情境經常存在，吮手指或者咬指甲的行為就可能形成一種嗜好，以致難以革除。據美國一位心理學家的調查資料表明，在6-12歲的兒童中，“經常”和“幾乎整天”吸吮手指頭的兒童發病率為12%;而咬指甲的兒童其發病率則高達44%.吮指頭和咬指甲的不良嗜好超過了兒童期應該的年齡，更反映出具有這種怪癖者的心理不健康。

心理學家發現，吮手指和咬指甲的不良嗜好除了可能致使手指浮腫、牙齒閉合不良和感染疾病外，而且還是對學習和工作產生內心緊張、壓力、憂慮或煩躁的癥候。這些行為本身雖然不能直接妨礙人的學習和工作，但卻可能是妨礙人學習和工作的自卑感、敵對感、或個人內心的某種別的情緒狀態的表現。

什么時候需要加以干預？

綜合前文研究，嬰兒期的吃手指過程其實是一個必經的發育體驗，可以幫助寶寶的大腦開發以及對外界事物的認知。但家長要警惕的是，嬰兒隨著精細動作的開發和成長，吃手指的過程是會合理并正常地逐漸減少。

大部分專家建議，學齡前的兒童在正常范圍內的吃手指表現，大人可以忽略。直到兒童出現“過度”吃手指的行為，家長則必須警惕。癥狀如下：

1、頻繁地吸允手指。有些兒童不干預的話四歲或以上都仍頻繁吸吮手指，吃手指過度的典型特征是手指起繭。

2、自己無法停下來

3、由于吃手指已經出現了牙齒發育和說話問題

4、被他人揶揄感到羞愧

如何解決吃手指的習慣？

我們向來喜歡落腳于解決問題，那么，如何解決吃手指這個媽媽討厭的壞習慣？接下來介紹給大家實操攻略，如果實在忍受不了孩子在你面前吃的滿手口水，或者手都吃出繭了，可以試試下面的方法。

簡單的家庭指導就可以停止大部分孩子的吃手指行為， 在家里糾正的方法很簡單，家長只需要制定規則，轉移孩子的注意力。千萬，不要因為孩子吃手指而去責罰或者羞辱，這樣做只會傷害孩子的自尊心。

1、規定孩子只能在臥室或者家里的時候才允許吃手指，不要在公眾場合。告訴他這是睡覺時床上才能有的行為。

2、不要變成沖突。別跟孩子說“你以后再也不許吃手指了”這類話，嘗試在他沒有吃手指的時候給予肯定和夸獎，而不是批評。如果孩子沒有吃手指，適時給予獎勵、積極的關注和獎品同樣有助于孩子改掉習慣。舉個栗子，在日歷上標注出哪些天孩子做到了不吃手指，當達到某個說好的天數后，與孩子一起慶祝目標達成。

3、與孩子討論吃手指的行為，讓孩子知道當他想停止這個行為的時候，爸爸媽媽隨時準備好幫助他。這樣子做的話，孩子最終會跑向你，告訴你“媽媽我再也不想吃手指了”,這正是你給了他勇氣這樣做。

4、在孩子身體或心靈受到傷害后，如果他想吃手指，不要加以阻止，這時他需要自己的舒適區域，如果父母阻止他進入這個區域，只會更加傷害他。

5、建立孩子的自我意識，當他吃手指時，問他：“你知道自己正在吃手指嗎？”如果孩子給予否定回答，幫助他認識到自己的行為，有必要的話找其他合適的方法給予安撫，如一張柔軟的毯子和填充玩具。

6、不要用味道惡心的東西阻止孩子吃手指，這種做法太殘忍。

7、想一些有創意的方法，幫助孩子認識到他正在長大，有一天他會不再吃手指。問問孩子：“你覺得家明哥哥還在吃手指嗎？”這個時候他就會思考，是否自己還需要吃手指。

8、有專家建議為孩子戴上手套，大拇指纏上膠布或者布條以提醒孩子不要吃手指。但請不要指望達到立刻戒斷的目的。這種做法會打擊孩子，造成情緒上的焦慮。相反，最大的可能是當他們長大到可以自己取下手套的時候，只會更想吃手指。

如果家庭治療沒有效果，家長對孩子吃手指的行為無能為力，找孩子的兒科醫生談談。會有一些其他的治療方案，如行為矯正、針對兒童吃手指設計的兒童裝備等。

結語

對于吃手指現象，家長們不用過于緊張，記住吃手指對于大部分學齡前孩子并不是問題，他們會長大，耐心點給予時間，大部分的孩子都會主動戒掉。也許不喜歡，但最好還是隨他去吧。而同時，過度吃手指往往是暗示了一個敏感的負面信號，從心理學角度，比如饑餓、疾病、孤獨無伴、缺乏玩具等不良情境，這是不是也是一面提醒，讓家長審視的信號？