一、血紅蛋白偏低的具體因素

缺鐵性貧血一般會表現為血紅蛋白偏低，最常見的原因是飲食中缺乏鐵，鐵攝入量不足直接影響血紅蛋白合成，因此會導致血紅蛋白分子生產過程中出現重大故障。這無疑會造成血紅蛋白質水平偏低產生貧血。

婦女貧血除鐵營養不足外，也與月經失血過多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器、多次妊娠、多次流產等因素有關；

慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染(蛔蟲、鉤蟲、絳蟲)及包括艾滋病在內的慢性感染性疾病，也是造成貧血的原因，以上疾病除營養補充外，還需要治療原發病。

血紅蛋白偏低的原因中，營養不良是其中一個最常見因素。除了缺鐵外，維生素不足（特別是B12）缺乏也會直接影響血紅蛋白數量。這種問題最常見于孕婦和飲食不當的女性（缺乏葉酸，維生素和礦物質）。

二、血紅蛋白正常值范圍及血紅蛋白偏低的危害

臨床普遍采用的血紅蛋白正常值為110g/L，低于110g/L為輕度貧血，低于90g/L為中度貧血，低于70g/L為重度貧血，各種人群的血紅蛋白正常參考值如下：

正常成年男性：120～160g/L(12-16g/dL)；

成年女性：110～150g/L(11-15g/dL)；

新生兒：170～200g/L；

兒童：110～160g/L(12-14g/dL)。

血紅蛋白正常值范圍是多少，血紅蛋白偏低的危害

血紅蛋白偏低的危害：

缺鐵性貧血起病大都緩慢，由于缺鐵，血紅蛋白的制造發生困難，不僅可引起貧血，而且血液運載氧的能力也會有影響，一般表現在皮膚粘膜逐漸蒼白或蒼黃，發展下去會出現食欲減退，精神不振，頭暈耳鳴、疲乏無力，毛發干燥；指甲菲薄脆弱，嚴重的呈扁平狀，有的象羹匙似中間下凹，邊緣翹起，叫做匙形反甲。嚴重的會有心慌氣短，甚至心臟擴大，導致貧血性心臟病。如果長期貧血的小孩子，會出現個子較矮小，體力差，注意力不集中，理解力記憶力減退，情緒和智力都會受到影響。少數孩子愛吃爐灰渣、墻皮、土塊等，稱為異食癖。

三、血紅蛋白偏低要怎么吃

一。攝入含鐵量豐富的食物

貧血是身體內的鐵元素缺乏引起血紅蛋白偏低，那么多吃一些鐵含量豐富的食物。鐵含量比較高的食物可以分類兩大類，其中動物肝臟、紅色肉類（牛、羊肉）和蛋黃等屬于含鐵量較高的動物性食物，而黑木耳、香菇、油菜、大棗、核桃仁等是鐵含量較高的植物性食物的代表。不過，有專家做過分析，100g豬肝中所含的鐵為25mg，而100g大棗里面所含的鐵僅為2.1mg，因此，相比較而言，動物性食物的補鐵效果比植物性食物的補鐵效果更好。

二。水果和蔬菜促進身體對鐵的吸收：

除了從餐飯中補充鐵外，還可以多吃些水果。因為水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利于鐵的吸收。進餐中一定要葷素搭配，吃肉類的同時要多吃蔬菜來補充維生素C促進鐵吸收，另外，用鐵鍋炒菜也能起到一定的補鐵作用。

三。補充含蛋白質的食物：

鐵質和蛋白質可以合成血紅蛋白，而血紅蛋白是血液的重要組成部分，因此可以多吃一些高蛋白的食物，一類是奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白；另一類是大豆，黃豆、大青豆和黑豆等，補充蛋白質進一步促進體內血紅蛋白的合成。

四。補充鐵劑提高血紅蛋白濃度：

由于血紅蛋白是紅細胞運氧功能的執行者，因此血紅蛋白濃度是判斷是否貧血的重要參考值。血紅蛋白成年男性：120-160g/L；成年女性：110-150g/L，低于以上數值可判斷為貧血，可以補充鐵劑提高血紅蛋白，一般服用鐵，之緣片來直接補充鐵、蛋白質等原料，兩個月左右血紅蛋白恢復正常值，平時少喝濃茶、咖啡等抑制鐵質吸收的食品。

四、血紅蛋白異常結果

紅細胞和血紅蛋白增多

1．相對性增多：

由于某些原因使血漿中水分丟失，血液濃縮，使紅細胞和血紅蛋白含量相對增多。如連續劇烈嘔吐、大面積燒傷、嚴重腹瀉、大量出汗等；另見于慢性腎上腺皮質功能減退、尿崩癥、甲狀腺功能亢進等。

2．絕對性增多：

由各種原因引起血液中紅細胞和血紅蛋白絕對值增多，多與機體循環及組織缺氧、血中促紅細胞生成素水平升高、骨髓加速釋放紅細胞有關。

（1）生理性增多：見于高原居民、胎兒和新生兒、劇烈勞動、恐懼、冷水浴等。

（2）病理性增多：由于促紅細胞生成素代償性增多所致，見于嚴重的先天性及后天性心肺疾病和血管畸形，如法洛四聯癥、紫紺型先天性心臟病、阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、肺動-靜脈瘺以及攜氧能力低的異常血紅蛋白病等。

在另一些情況下，病人并無組織缺氧，促紅細胞生成素的增多并非機體需要，紅細胞和血紅蛋白增多亦無代償意義，見于某些腫瘤或腎臟疾病，如腎癌、肝細胞癌、腎胚胎瘤以及腎盂積水、多囊腎等。

紅細胞和血紅蛋白減少

一般成年男性血紅蛋白<120g/L，成年女性血紅蛋白<110g/L為貧血。根據血紅蛋白減低的程度貧血可分為四級。輕度：血紅蛋白>90g/L、中度：血紅蛋白60～90g/L、重度：血紅蛋白30～60g/L、極度：血紅蛋白<30g/L。

1．生理性減少：

3個月的嬰兒至15歲以前的兒童，因生長發育迅速而致造血原料相對不足，紅細胞和血紅蛋白可較正常人低10%～20%。妊娠中、后期由于孕婦血容量增加使血液稀釋，老年人由于骨髓造血功能逐漸減低，均可導致紅細胞和血紅蛋白含量減少。

2．病理性減少：

（1）紅細胞生成減少所致的貧血：

1）骨髓造血功能衰竭：再生障礙性貧血、骨髓纖維化等伴發的貧血。

2）因造血物質缺乏或利用障礙引起的貧血：如缺鐵性貧血、鐵粒幼細胞性貧血、葉酸及維生素B12缺乏所致的巨幼細胞性貧血。

（2）因紅細胞膜、酶遺傳性的缺陷或外來因素造成紅細胞破壞過多導致的貧血，如遺傳性球形紅細胞增多癥、地中海性貧血、陣發性睡眠性血紅蛋白尿、異常血紅蛋白病、免疫性溶血性貧血、心臟體外循環的大手術及一些化學、生物因素等引起的溶血性貧血。

（3）失血：急性失血或消化道潰瘍、鉤蟲病等慢性失血所致的貧血。