一、引起腹痛腹脹的病因有哪些

1.胃部疾病 ?是引起腹脹的重要病因之一，見于慢性胃炎，慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、胃擴張、胃扭轉、胃下垂、幽門梗阻及胃癌等。

2.腸道疾病 ?也是導致腹脹的重要原因，多見于急、慢性腸道感染（如細菌性痢疾、阿米巴腸炎、腸結核、克羅恩病、潰瘍性結腸炎等），吸收不良綜合征，急、慢性腸梗阻，假性腸梗阻，腸道憩室病，各種原因導致的便秘等。

3.胃腸道功能性疾病 ?如吞氣癥、頑固性嗝逆、功能性消化不良（非潰瘍性消化不良）、腸易激綜合征（irritable bowel syndrome，IBS）等。

4.肝臟疾病 ?也是引起腹脹的重要病因，多見于急、慢性肝炎，尤其是重型肝炎時（腹脹是主要且頑固的癥狀之一），肝硬化（腹脹常是早期肝硬化的主要癥狀），肝膿腫，肝癌等。

5.膽道疾病 ?如急、慢性膽囊炎，膽石癥及多種原因所致的膽道梗阻等。

6.胰腺疾病 ?如急、慢性胰腺炎，巨大胰腺囊腫，胰腺癌等。

7.腹膜疾病 ?如急性化膿性腹膜炎、結核性腹膜炎、腹膜癌等。

8.急性感染性疾病 ?如休克性肺炎、傷寒、重型肺結核病及敗血癥等。

二、經常出現腹脹腹痛如何緩解

1.喝一點薄荷茶、柑橘茶，使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來緩和腸胃的脹氣。

2.有脹氣脹痛的時候，飲食一定要避免土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥、炒豆子、硬煎餅等食物，這些食物都可以讓體內的氣體增多。

3.睡前可以將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

4.主動攝入含有雙歧桿菌的益生菌。當攝入的食物不被小腸吸收，就被大腸內的細菌分解利用。細菌分解食物，便會產生各種氣體。產氣的有害菌迅速增加，引起腹脹腹痛。關于胃腸方面的養護知識也可以。這個時候補充大量的有益菌可以幫助消滅產氣的有害菌，平衡腸道菌群，腹脹腹痛自然而然就會得到解決！

提示：益生菌的調理屬于腸道菌群的調整，至少需要一個月左右的時間才能徹改善。還有一種更安全的方法，可以用奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖服用后直達胃腸，會以40倍到103倍的速度增殖體內有益菌群，抑制和清除有害菌及致病菌如產氣梭狀桿菌的活動，奘靈水蘇糖對經常腹脹腹痛的效果不錯，平時服用就可以預防復發。

三、怎么診斷腹痛腹脹呢

1.吞氣癥 ?患者常有精神緊張、情緒不穩定或有憂郁的表現，消化道主要癥狀是噯氣或嗝逆（在醫生面前噯氣更加頻繁），患者自感噯氣后舒服，實際上是在噯氣的同時吞咽了大量的空氣，使上腹部有膨脹或飽脹感。X線鋇餐或胃鏡檢查均無明顯的器質性病變。行心理治療、應用加速胃排空的藥物（多潘利酮、莫沙必利或舒麗啟能等）及抗焦慮或抗憂郁等藥物治療有效。

2.慢性萎縮炎胃炎 ?多見于中年以上患者，主要癥狀為上腹隱痛、腹脹、食欲減退及消瘦、貧血等癥狀。胃鏡及黏膜活檢組織病理檢查可確立診斷。

3.胃下垂 ?好發于瘦長、無力體型者，腹壁松弛的老年人與經產婦或慢性消耗性疾病者。腹脹一般于清晨起床時較輕，站立過久至下午、晚上時癥狀加重，此外，還可伴有食欲減退、惡心、噯氣、四肢無力等癥狀。X線鋇餐檢查可見胃的位置明顯下移，胃輪廓下移至兩側髂脊連線以下，胃呈無力型，有利于胃下垂的診斷。

4.胃癌 ?多見于40歲以上的男性患者，但近年來青年人胃癌并不少見。主要癥狀是厭食、上腹部疼痛、腹脹、惡心、嘔吐及消瘦、貧血等，少數患者上腹部可捫及包塊。X線鋇餐及胃鏡檢查可確立診斷。

四、腹痛腹脹吃什么食物

不適宜食物：番薯，糯米，蠶豆，菱角，栗子，黃豆，芋頭，含氣的食物。蛋奶類，打起泡沫的奶油，還有汽水，容易產氣的食物。 容易產氣的食物有卷心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蒜、芹菜等。

適宜食物：金橘，佛手柑，檳榔，蘿卜，胡荽，青菜 ， 豇豆，山楂，楊梅，啤酒花， 紫蘇葉， 砂仁， 白豆蔻，大麥芽 、胡蘿卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等。

食療：1、消脹健胃粥，取砂仁一錢、陳皮二錢、枳殼二錢、佛手二錢。以上四種中藥水煎取汁，并過濾藥渣，再加入白米二、三兩和適量的水，熬煮成粥，一天內分二到三次服完。

2、消脹飲料，取乾燥橘子皮切絲二錢、玫瑰花一錢，加熱開水充泡，當飲料喝，有消除脹氣的功效。

3、砂仁鯽魚湯：砂仁3克，鯽魚l尾，蔥、姜、精鹽適量。將魚去鱗，鰓、內臟，洗凈；將砂仁洗凈，嵌入魚腹中；魚置于鍋中，加水適量。武火燒開后用文火燉至魚熟，加調料燜數分鐘即可。食肉飲湯。行氣利水，健脾燥濕，適用于由脾胃虛弱引起的食少腹脹，泄瀉腹痛等癥。

4、參芪鴿肉湯：黨參20克，黃芪20克，山藥10克，凈白鴿1只，精鹽、調料適量。將鴿肉切塊，放砂鍋中，加黨參、黃芪、山藥、鹽、調料和適量水，文燉煮50分鐘，悶熟后飲湯食肉。隔日1次，連用10天。益氣健脾，補中和胃。適宜于脾胃氣虛所至納食不振，食后腹脹等癥。

5、夏樸蜜汁：半夏6克，厚樸6克，蜂蜜適量。將半夏、厚樸煎取藥汁，然后加入蜂蜜和開水服用。1日服1次。適用于煩躁不安、脘愎脹滿等癥。