一、女性安全期怎么自測呢

一、排卵試紙

根據排卵試紙測試出排卵后，通過排除的方法就可以得出安全期。

排卵試紙使用方法：只在對照線區看見一條紅色條帶（陰性）或檢測線淺于對照線（弱陽性），也就是只出現一條明顯的紅色條帶的話，也就是對照線顯色，檢測線不顯色的話，表示無排卵；出現兩條有色條帶且檢測線等于或深于對照線的顯色。表明已出現LH峰值，表示將在24－48小時內排卵；當對照線區內未出現有色條帶，表明試驗失敗或試劑失效。在此情況下，應再次仔細閱讀說明書，并用新的試劑條重新測試。

排卵試紙的方法適合于月經不規律的女性朋友。當檢測結果為陰性的話，也就是女性處于無排卵期，同理也就是處于安全期了。用于避孕時，當測試過程中檢測線比對照線略淺時，最好在同房時采取避孕措施，因此女性有時受環境、情緒及勞累影響，可能會提前排卵。絕經期、正在服用激素、類固醇及避孕藥物或患有多囊卵巢綜合癥、甲狀腺功能亢進及一些內分泌病者都會影響排卵試紙的準確性，不宜使用排卵試紙這個方法。

二、基礎體溫法

基礎體溫指的是一個健康的正常清晨醒后，不進行任何活動，不進食，僅僅是醒后躺在床上的體溫，一般它是一天當中最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不***。

二、什么時候算是安全期呢

對于月經正常的育齡女性來說，安全期指的是月經前七天以及月經結束后的八天時間內。

對于月經正常的育齡婦女來說，前七后八這個方法是最簡單的劃分安全期的辦法。月經的前七天和后八天（從月經的第一天往前或往后推算），當然，月經期間也包括在安全期內，但是月經期應避免性行為，因會發生經量增多、感染、不孕癥等風險。

經期正常的育齡女性大概每28-35天左右為1次月經周期（從本次月經來潮第一天開始到下次月經的第1天視為1個月經周期）。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

安全期又可以分成排卵前安全期以及排卵后安全期。從月經結束的那一天開始到排卵期開始的那段時間是排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

三、安全期應該怎么算呢

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前后幾天里***容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內***容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。女性下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

女性安全期自測，例如某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。

四、月經前后哪幾天是安全期呢

安全期是指上次排卵期結束后到下次排卵期前的一段時間。一般來說，若女性以28天為正常生理周期的話，月經來潮的第一天往前七天和往后八天這一段時間就是安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短。

月經前七天和月經后八天為成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。除了使用天數計算的日歷法外，尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。