一、牙齒掉了一顆怎么辦

由于門牙是牙的門面，直接影響了一個人的外在精神容貌，很是容易影響“面子”問題。即使是一個嚴肅的人，因為門牙的缺失，開口說話時怎么讓人看著都會讓人覺得滑稽。另外，門牙的作用是在于撕咬食物、輔助磨碎食物。門牙的缺失，就算是僅僅缺失一顆，對于進食食物和咀嚼習慣的影響都是很大。例如會造成嘶咬力不均，不敢用力撕咬、缺失部位鄰牙松動引發的松動、脫落、松動、脫落的連鎖反應等。所以治療修復缺失門牙，不僅在乎自己的面子問題，更重要的是有效的缺失牙所帶來的危害。

在老百姓的眼里，后牙即“大牙”。“大牙”由于牙體體積較大，所以它的缺失回明顯給口腔帶來空洞感。如果是嚴重的齲齒，殘留的牙根就成了口腔細菌、食物殘渣的“暖窩”，長期的積累，爆發牙周病等口腔疾病的概率大大增加。再者，患者在后牙缺失后的咀嚼習慣多向健側改變，造成健側牙齒咀嚼磨損負擔壓力增加，而牙齒缺失部位暴露的“牙肉”部位將不可避免的受到食物的刺激，容易讓本來就脆弱的牙齦出血，萎縮繼而細菌入侵微血管引發系列疾病。

種植牙，可以說對傳統鑲牙方式的的大***。因為其改變了傳統鑲牙，需要將缺牙兩邊鄰近牙齒磨小，以作為固定牙套的支撐的方式。種植牙直接在牙齒缺失部位“種牙”。無論哪個部位、缺失多少顆均可施術，缺1顆種1顆。而且種植牙咀嚼能力媲美真牙，真牙能咀嚼的東西，種植牙也能咀嚼。這都是傳統鑲牙不能做到的。還有就是修復良好種植牙使用壽命可達40年以上，可以說，一經種植，幾乎是可以終生使用。

二、如何進行牙齒的保養

1：早晚刷牙。要保護好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發現口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

2：多喝水。多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不良的，這就不好了。

3：少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來發現牙齒痛，才知道蛀牙了。現在大了后悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

4：盡量少用牙簽。牙簽，為什么我會提到這個呢。我們很多人有這么一個習慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會發現你的牙縫會慢慢越來越大，等你發現的時候，你就已經晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候你也已經離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。

三、如何預防牙齒變松動呢

不要太依戀牙刷。牙醫建議每三個月更換一次牙刷，因為牙刷只要用了幾個星期，牙刷上面原本柔軟圓滑的刷毛就會擠成一團。當刷毛像外翻的鋼毛時，就代表你跟它說再見的時候到了。

使用牙線。養成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結石。正確地刷牙。刷牙應像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。為了要小心的清潔，應該使用軟毛的牙刷。

刷得多不如刷得好。一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷，要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束。可以試著用播放一首歌的時間。

要注意刷牙時間和姿勢。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時間應為2—5分鐘，只有仔細的把每一個牙齒洗刷干凈，不給細菌以生存空間，才能保護好牙齒。正確的刷牙方法應從里到外，使用豎刷法，不能用拉鋸式。牙齒里外面都應刷到，才能保持真正的口腔清潔。

早發現、早治療。定期對著鏡子查看自己的牙齒有沒有齲齒、牙齦紅不紅腫，有沒有牙垢，發現有病變的牙齒，要及時修補，既省時省力又省錢。如果發現牙齦紅腫出血和牙垢后，要及時清洗。有出血者局部上YAO;有殘根，殘冠的也應及時拔掉，缺失的要鑲補上。

四、常吃哪些食物可以健齒呢

1：芹菜。芹菜有天然牙刷的美稱。芹菜是最常食的蔬菜之一，既可熱炒又可涼拌。芹菜中含有大量粗纖維，可刺激胃蠕動，促進排便，還有保護牙齒的作用。咀嚼時，粗纖維通過與牙齒表面的機械性摩擦、清洗，可以擦去粘附在牙齒表面的細菌，減少菌斑形成的機會。反復咀嚼還可刺激唾分泌，起到平衡口腔內酸堿度的作用。

2：葡萄干。一般認為，齲齒的形成與細菌形成的菌斑有關。最近美國芝加哥伊利諾伊大學牙科中心的教授們實驗發現，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔內2種細菌的生長，而這2種細菌是導致齲齒和牙周炎的罪魁禍首。

3：香菇。香菇營養豐富，味道鮮美，自古被譽為“蘑菇皇后”。2000年以來的研究發現，香菇對保護牙齒也有一定的幫助。香菇內所含的香菇多醣，可以抑制口腔內某些致病菌的生長，從而阻抑牙菌斑的形成，有預防齲齒的作用。

4：洋蔥。老百姓都知道洋蔥有殺菌作用。實驗發現，新鮮洋蔥能殺死多種細菌，尤其是對引起齲齒的變形鏈球菌有很好的殺滅作用。洋蔥還有助于降低膽固醇，提高免疫力。