一、新生兒需要補(bǔ)充鈣嗎

1、如果是純母乳喂養(yǎng)，沒有任何必要補(bǔ)鈣，母乳是智能的，會根據(jù)嬰兒需求調(diào)整乳汁中物質(zhì)的濃度和含量。

2、如果是混合喂養(yǎng)(即母乳不足，需部分補(bǔ)充配方奶粉)，不需要補(bǔ)鈣，母乳中的鈣質(zhì)結(jié)合配方奶粉的鈣質(zhì)足夠嬰兒吸收利用。

3、純?nèi)斯の桂B(yǎng)(即全部喂哺奶粉)，不需要補(bǔ)鈣，依照中國食品法典，嬰兒配方奶粉是強(qiáng)化鈣質(zhì)的，其中的鈣足夠嬰幼兒吸收利用。

4、除乳制品外的鈣制劑(液體鈣，鈣片等)全部只能選擇碳酸鈣作為原料，相對于乳制品中的乳鈣成份而言，碳酸鈣的吸收利用率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于乳鈣，換算成含量來看的話，一盒鈣制劑的吸收率都不如200ml配方奶粉溶液的吸收率。

5、如果采用鈣制劑補(bǔ)鈣，相當(dāng)大的部分是在單位時(shí)間內(nèi)無法吸收的，從而與嬰兒腸道中的脂肪融合成為皂鈣，成為便秘的最大隱患。

如果孕母在懷孕期間出現(xiàn)抽搐或營養(yǎng)不良等，那么生下的嬰兒更是有缺鈣的可能。再者不同的喂養(yǎng)方式會造成嬰兒對鈣的吸收不同。母乳中鈣的吸收率達(dá)55～60%。而牛乳，不論是普通牛乳還是配方乳，吸收率也只有40%左右，所以，新生兒適當(dāng)補(bǔ)鈣是有必要的。

二、新生兒什么時(shí)候需要補(bǔ)鈣

1、嬰幼兒：由于戶外活動少、接受日照時(shí)間短，體內(nèi)維生素D的生成受到限制，不利于鈣的吸收而易造成缺鈣，因此，兩歲以內(nèi)的孩子應(yīng)注意鈣和維生素D的補(bǔ)充，有利于寶寶健康生長。

2、早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應(yīng)注意提前預(yù)防。

3、營養(yǎng)條件過好，體重超常的兒童：這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多。

4、挑食、厭食、消化不良、膳食營養(yǎng)不合理、不愛喝奶的孩子應(yīng)注意補(bǔ)鈣。

5、患病的孩子：嬰幼兒在患病期間，如濕疹、反復(fù)呼吸道感染、急慢性腹瀉等，容易由于這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣癥狀的出現(xiàn)，因此，兒童在患病期間家長應(yīng)在治療疾病的同時(shí)考慮到鈣和其他營養(yǎng)素的合理補(bǔ)充。

如果孩子真缺鈣了，可以選擇鈣劑補(bǔ)鈣，以碳酸鈣為主要原料，含鈣量高，鈣片的含鈣量也很高。另外，鈣的吸收同時(shí)也受到了食物中其他成分的影響，例如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質(zhì)，都會導(dǎo)致鈣的流失，進(jìn)而影響補(bǔ)鈣效果。

三、新生兒補(bǔ)鈣要注意哪些事項(xiàng)

1、選擇含維生素D的鈣劑

補(bǔ)鈣也要比較吸收率的高低，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，由于碳酸鈣在人體中的吸收率較高，因此添加維生素D的鈣劑補(bǔ)鈣效果更佳。這樣寶寶就不需再另外服維生素D和魚肝油，也不容易造成攝入維生素D過量。

2、減少食物因素對補(bǔ)鈣的影響

鈣的吸收也受到了食物中其他成分的影響，例如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質(zhì)，都會導(dǎo)致鈣的流失，進(jìn)而影響補(bǔ)鈣效果。而食物中草酸或植酸會與鈣結(jié)合形成草酸鈣沉淀，進(jìn)而影響鈣的吸收，所以建議補(bǔ)鈣產(chǎn)品與主餐隔開食用，最好在飯前的2個(gè)小時(shí)或飯后3個(gè)小時(shí)。

3、選擇優(yōu)質(zhì)有保障的產(chǎn)品

市場上不同品牌的各種鈣劑繁多，為寶寶選擇鈣劑時(shí)要注意廠家、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號、批準(zhǔn)文號等細(xì)節(jié)，以避免買到偽劣產(chǎn)品。建議選擇帶有OTC標(biāo)識的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，baby服用更安心。

4、給嬰幼兒的鈣不能太甜

0-3歲是寶寶味蕾發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，嬌嫩的味蕾細(xì)胞對味覺變化非常敏感，過重的味覺刺激，會影響寶寶的味蕾發(fā)育，導(dǎo)致寶寶的味蕾對食物反應(yīng)遲鈍，寶寶會因此變得挑食厭食。因此要給寶寶選擇淡奶味鈣劑。

四、新生兒補(bǔ)充鈣吃什么

1、牛奶

牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽們也可以適當(dāng)喂食寶寶一些牛奶。

2、骨頭湯

骨頭湯中含有豐富的營養(yǎng)，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生長。所以嬰兒補(bǔ)鈣可以多喝骨頭湯。

3、新鮮的果蔬

新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補(bǔ)鈣有所幫助。嬰兒補(bǔ)鈣，媽媽們可以為寶寶準(zhǔn)備一些水果蔬菜汁。

4、海產(chǎn)品

多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品，可以有效的給嬰兒補(bǔ)鈣。(海產(chǎn)品給嬰兒應(yīng)注意防止嬰兒過敏)

5、吃補(bǔ)鈣劑

有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對低的產(chǎn)品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。