一、治療鼻炎的食譜有哪些

一、參芪粥

原料：黨參、黃芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。

做法：將黨參、黃芪、生姜、白芷浸泡30分鐘，然后水煎取汁，加入大米煮至粥成。

功效：該粥主要適用于肺氣虛弱證的患者，主要表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、多黏膿性涕、嗅覺減退，稍遇風寒刺激癥狀就加重。

中醫(yī)上認為“肺主一身之氣，主宣發(fā)肅降，主通調(diào)水道”，肺在外合皮毛。肺氣充沛與否，功能正常與否都和人整個呼吸通道的健康息息相關。如果肺氣虧虛，則皮毛腠理疏松，易招致外邪入侵，反復感冒。重要的是感受外邪之后，要采取散外邪的辦法來治療，不能見熱清熱，導致“閉門留寇”，形成鼻炎、慢支、哮喘等慢性病癥。

參芪粥適用于病程長、病情遷延的病人。肺氣虛弱證的鼻炎病人，病程長，這類人通常體弱，身體抵抗力差，黨參重在補中益氣，健脾益肺，用于脾肺虛弱，有氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴等表現(xiàn)的病人。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷的病人。白芷可發(fā)散風寒，且有止痛、通鼻竅等作用。

二、絲瓜藤煲豬瘦肉

原料：絲瓜，豬瘦肉。

做法：取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。

功效：主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。

中醫(yī)認為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經(jīng)絡、行血脈、美容、抗癌等功效，并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。清熱化痰，涼血解毒，主熱病身熱煩渴，痰喘咳嗽，腸風下血，痔瘡出血，血淋，崩漏，癰疽瘡瘍，無名腫毒，水腫。

絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，幫助產(chǎn)婦下乳，但多食也會引起滑腸腹瀉，久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。

三、黃花魚頭湯

原料：鳙魚（又稱胖頭魚）100克，大棗15克，黃花菜30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片。

做法：將大棗15克去核洗凈，用黃花菜30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

功效：該藥膳有扶正祛邪，通竅消炎的功效，適用于體虛易復發(fā)慢性萎縮性鼻炎者。

四、柏葉豬鼻湯

原料：生側柏葉15克，金釵石斛6克，柴胡10克，豬鼻肉，蜂蜜各50克，米酒20毫升。

做法：將豬鼻肉刮洗干凈，與側柏葉、金釵石斛、柴胡共放于砂鍋內(nèi)，加清水500ml，用文火燉煮60分鐘，濾除藥渣，沖入蜂蜜米酒，和勻飲之。此為1日量，分2次飲用。2-4天為1個療程，連服3-4個療程。

功效：該藥膳有扶正養(yǎng)陰，消炎通竅的功效，適用于慢性鼻竇炎，流臭鼻涕等癥。

五、扁豆芡實粥

原料：扁豆、山藥、芡實各30克，大米60克。

做法：將扁豆、山藥、芡實各30克，大米60克，同煮后食用。

功效：主要適用于鼻炎脾胃虛弱證的患者，表現(xiàn)為鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退、乏力、食少、腹脹、面色蒼白、便溏等。

扁豆芡實山藥以祛濕為主，適用于濕重的鼻炎病人，這類病人除了有鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退癥狀，還有明顯的體內(nèi)濕重表現(xiàn)，如食少、乏力、面色蒼白、便溏等。此粥可以補氣血、祛濕利水、健脾胃。其中，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，亦能生精，因此，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。

二、鼻炎常見的癥狀有哪些

1、急性鼻炎：常見的鼻腔粘膜急性炎癥，為病毒感染，并常繼發(fā)細菌感染。主要癥狀為鼻堵塞和分泌物增多，早期為清水樣涕，后變?yōu)檎骋耗撔员翘?，病人可有低熱和全身不適。檢查見鼻粘膜充血腫脹。

2、慢性鼻炎：是常見的多發(fā)病，由急性鼻炎發(fā)展而來。與合并細菌繼發(fā)感染、治療不徹底和反復發(fā)作有關。

慢性單純性鼻炎：間歇性或交替性鼻塞，鼻涕常為粘液性或粘膿性，偶呈膿性。嗅覺可有不同程度的減退，說話呈閉塞性鼻音。

慢性肥厚性鼻炎：由慢性單純性鼻炎而來，是長期慢性炎癥、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現(xiàn)增生所致。此時粘膜增厚、組織彈性下降、鼻腔通氣能力差，從而危害鼻的生理功能。

慢性干燥性鼻炎：鼻內(nèi)發(fā)干，鼻腔分泌物減少，發(fā)癢、灼熱感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅覺一般不減退。

3、過敏性鼻炎：眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚;鼻癢，鼻涕多，多為清水涕，感染時為膿涕;鼻腔不通氣，耳悶;打噴嚏(通常是突然和劇烈的);眼眶下黑眼圈(經(jīng)常揉眼所致);經(jīng)口呼吸;嗅覺下降或者消失等。

季節(jié)性鼻炎：發(fā)病有顯著季節(jié)性是季節(jié)性鼻炎的臨床特點?；颊呙康交ǚ鄄ド⒓竟?jié)便開始發(fā)病。發(fā)病時眼癢，結膜充血，嚴重者水腫，以致誤診為常見的結膜炎。

常年性鼻炎：患者常年發(fā)病，癥狀與季節(jié)性鼻炎相同，但總的程度不如季節(jié)性鼻炎重。患者眼部癥狀較輕或無，主要是發(fā)作性噴嚏、鼻塞和流涕。

4、干燥性鼻炎：干燥性鼻炎的發(fā)生與氣候和職業(yè)因素等有密切的關系。系鼻粘膜長期受刺激而發(fā)生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。

5、萎縮性鼻炎：主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎縮;由于鼻組織萎縮，雖然鼻腔比較寬大，但鼻粘膜卻喪失其正常的生理功能，且因鼻內(nèi)干癡形成，患者仍感通氣不暢。當有細菌感染時，其毒素及排泄物等產(chǎn)生惡臭氣味。

6、干酪性鼻炎：是一種罕見的鼻病。臨床特征為鼻內(nèi)干酪樣物積聚，有惡臭，日久侵蝕軟組織和骨質(zhì)，發(fā)生鼻內(nèi)、外畸形。在干酪樣物質(zhì)中發(fā)現(xiàn)有脫落上皮、壞死組織、化膿細胞、膽固醇結晶及霉菌樣微生物

7、藥物性鼻炎：是不恰當?shù)谋乔挥盟庨L期持續(xù)作用損害鼻粘膜纖毛的結構，從而影響鼻粘膜的生理功能，產(chǎn)生臨床病癥。

8、血管運動性鼻炎：鼻部癥狀每天累計超過1小時，病程長達一個月以上排除其他鼻炎者。鼻粘膜組織學改變表現(xiàn)為杯狀細胞增多，血管擴張，腺體增生和組織水腫。

9、嗜酸細胞增多性非變態(tài)反應性鼻炎：無變態(tài)反應依據(jù)的鼻分泌物嗜酸細胞增多，表現(xiàn)有高反應性鼻病癥狀，即可診斷本病。

10、過強反射性鼻炎：癥狀發(fā)作來去迅速，以噴嚏為主，可有輕度鼻塞;鼻塞為間斷性，持續(xù)時間短;少有鼻溢;變應原皮膚試驗和鼻分泌物細胞學檢查皆屬陰性;抗組織胺藥、抗膽堿藥療效不明顯;整個病程常呈階段性，間歇期較發(fā)病期長。

三、鼻炎患者有什么禁忌事項

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導致發(fā)病。

三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

四、可使用中草藥預防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”，感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

五、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。

六、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。

四、季節(jié)性鼻炎如何預防

1、不論什么時候，一個強健的身體都是不容易生病的。所以說，在冬季一定要注意讓自己有個強健的身體，具體的方法就是多參加一些體育鍛煉，比如每天早上早起一會，去跑跑步。只要能把這種好的習慣堅持下來，身體一定會變得越來越健康的，就會不那么容易患上感冒了，堵住了會導致鼻炎發(fā)病的感冒這個路口，鼻炎發(fā)生的可能就很小了。

2、要擁有一個健康的身體抵御鼻炎的發(fā)生，還要多注意日常的飲食要多樣化，偏食挑食那些不好的飲食習慣一定要早早的改掉;另外對那些非常受追捧和喜愛的街邊小吃，可以偶爾的吃一點，但是不要總是吃，應該經(jīng)常吃的是那些能幫助預防鼻炎的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。

3、為了消除冬天的寒冷，不管是在室內(nèi)還是在車里，很多人都會開空調(diào)，室內(nèi)車內(nèi)和室外的溫差比較大了，就會讓人遭遇時冷時熱，這是最容易讓人發(fā)生感冒進而引來鼻炎的。如果自己患上了感冒，要早早的去治療，并且注意別傳染給家人朋友，如果是家人朋友換上了鼻炎，就要做好保護自己的措施，防止被他們傳染上感冒，這些都是預防鼻炎所需要做的。

4、充分足夠的休息，也是預防鼻炎很重要的一點。平時不管是為了工作、學習還是玩耍，都不要經(jīng)常熬夜。常常熬夜不僅讓我們第二天精神低迷，還會搞亂身體的內(nèi)分泌，長此以往，必然會讓人患上一些疾病，而鼻炎就是這些疾病中很常見的一種。反之，得到了足夠的休息之后，身體就會越來越健康了。