一、眼睛為什么會出現紅血絲呢

當出現眼睛充血，往往是最容易被發現。大多數人認為是在晚上因為眼睛疲勞引起的睡眠不好，而且經常出現紅血絲，警報，可能是眼部疾病的征兆，下面我們了解什么眼睛里面會有紅血絲？

?? 1、氣候環境因素

長期生活在較為惡劣的生活環境中如高原空氣稀薄，皮膚缺氧，導致紅細胞數量增多血管代償性擴張，久而久之血管收縮功能障礙引起紅血絲。

2、濫用化妝品

或者長時間的“皮膚護理”也可以引起紅眼睛。而皮膚的不當引起的后遺癥，皮膚產品的酸性成分破壞和血管保護作用的皮膚角質層的彈性，毛細血管擴張或破裂。

3、物理因素刺激

如溫度變化的刺激，使毛細血管的耐受性超過了正常范圍，引起毛細血管擴張破裂。或不正確的美容手法，造成毛細血管受傷，引起紅血絲。

4.過度用眼

過度使用眼睛，像電腦、手機、文案等需要集中精力的事情，當不注意用眼休息，會造成眼睛過度勞累，從而引起眼睛的紅血絲。

5.局部感染

如果眼球表面受到細菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、異物進入眼睛都會造成眼睛的局部感染，出現紅血絲癥狀。

紅血絲，除了先天性和后天性原因外，紅血絲是主要原因，以上幾點，在平時生活中大家要多多注意，避免產生紅血絲。

6、物理因素

這類患者在突然遇到寒冷的刺激，或者是長時間的空氣干燥問題，或者是被陽光曝曬等，這樣都會使毛細血管耐受受到損害而患得眼睛紅血絲。

7、美容調理因素

各位愛美的女士們注意了，經常上美容院做吸面調理的美容也有可能導致血管擴張炸裂，從而患上眼睛紅血絲。

二、當我們眼睛出現紅血絲該怎么辦呢

1. 平時使用電腦或閱讀時

最好的休息時間每小時10分鐘，盡量選擇戶外放松，如果條件可以選擇窗口俯視的話。保持距離電腦屏幕不能不少于30厘米，建議把一杯熱水放在電腦旁邊。

2. 若眼睛干澀、發癢

可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。以免手上有細菌感染眼睛，引起發炎。

3.工作或學習時多喝水

特別是在有空調的辦公室或房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態，可防止干眼發生。

4. 滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液

戴隱形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫生診斷所開出的，比較靠譜。

由于大部分的眼藥水還是人工的眼淚，為了方便保存，隨著防腐劑或殺菌劑的添加，一般在使用中應該是不是太大的問題，但如果用了很長時間或過敏體質要仔細。

5.冷、熱敷眼睛

發生眼疲勞時，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，并且對眼部周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，反復幾次，能促進眼睛周圍的血液循環，對于因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用于患有白內障術后的人去呢。

6.平時可多吃些含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素(葉黃素)的食品

胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。 因為葉黃素是人體眼睛上唯一能轉化為黃斑色素的營養素。

三、去除紅血絲的方法都有哪些呢

1、補充維生素C

日常要多給肌膚補充維生素C。而維他命C及其衍生物，山桑子萃取物，或者維他命K都是有效改善紅血絲問題的成分，選擇含有這種成分的護膚品，對改善紅血絲有不錯的效果。

2、溫水洗臉

除了在使用護膚品上要特別注意，在生活衛生方面也不能掉以輕心。在日常肌膚護理中要注意臉部肌膚清潔，讓臉部肌膚時刻保持在清爽干凈的狀態。

因此小編建議大家用溫水進行洗臉，而不能使用熱水進行洗臉，這樣以免會傷害到原本敏感的肌膚。

3、注意肌膚補水

對于紅血絲人群，在日常肌膚護理中，補水是關鍵。充足的水分能讓肌膚表皮細胞時刻呈現活力，讓肌膚富有彈性，有助消除紅血絲，使肌膚呈現健康的狀態。

選擇一款質地溫和的化妝水，在每次用溫水洗臉后，為肌膚補充水分，同時每天要保證充足的飲水量，讓肌膚此時富含水分。

4、輕拍涂抹護膚品

涂抹護膚品的時候，對于臉上紅血絲出現的敏感部位，用輕拍來代替涂抹式或者是打圈式的方法。即使是在寒冷的季節，也要注意肌膚的防曬。

在選擇護膚品的時候，則不要選擇含有香精或者是防腐和殺菌類的產品，而應該選擇物理性的產品，這樣不僅可以讓肌膚不敏感，而且還可以阻擋紫外線的傷害哦。

5、選擇弱酸性護膚品

要避免含有堿性的面部清潔產品，例如皂性的清潔差評。在護膚品的選擇上，要以弱酸性的產品為第一選擇。

這類產品不僅清潔的效果好，又性溫和，不會帶走肌膚上的水分。當你的肌膚上已經出現紅血絲問題，最好只用清水面部。

四、去除紅血絲的食療法

黑豆核桃沖牛奶

原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

做法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。

功效：黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。

枸杞桑葚粥

原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。

做法：將上述原料熬成粥食用。

功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。

眼睛有紅血絲的原因眼部有微小的血管，也就是說眼睛里本來就是有血絲的，因為眼睛里有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛里的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

結語：眼睛有紅血絲應該要及時消除，以免造成嚴重后果。通過上文的介紹，你知道眼睛有紅血絲的發病原因到底有有哪些了嗎？你知道患上眼睛有紅血絲應該怎么治療才最有效果了嗎？眼睛有紅血絲雖然有很大的危害，但是只要我們及時發現，盡快地采取治療措施，平時做一些預防的工作，一定會遠離疾病困擾。