一、三個月寶寶發(fā)育情況

生理指標(biāo)

男嬰

身高55.3-69.0cm;體重4.69-9.37kg;頭圍36.7-44.6cm。

女嬰

身高54.2-67.5cm;體重4.40-8.71kg;頭圍36.0-43.4cm。

智力發(fā)育概述

1.身體運動與控制

俯臥時，寶寶能用前臂和手肘支撐，頭和肩抬起，胸可以離開床面。

2.探索與操作

寶寶能用雙手一起去抓東西。

3.語言

突然有聲音發(fā)出時，寶寶能夠用眼神尋找聲源。

4.社會適應(yīng)

寶寶看到大人吃飯或喝東西時，他也會小嘴一張一合，顯出想要吃的樣子。

能力發(fā)展

寶寶的能力發(fā)展主要是指大運動、精細動作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語言、情緒、社交等方面的全面發(fā)展，只是每個寶寶各個月齡重點稍有不同，這也和寶寶的自身發(fā)育特點有關(guān)系，3個月寶寶的基本技能表現(xiàn)包括以下幾種。

應(yīng)該掌握的能力

能夠認出你的臉和氣味;可以穩(wěn)當(dāng)?shù)靥е^;眼睛可以追視移動的物體。

發(fā)展中的能力

能夠尖叫、發(fā)出;”咯咯”、”咕咕”的聲音;會吐泡泡;認得你的聲音;能做小型俯臥撐。

高級能力

能從俯臥翻身到仰臥;聽到大響聲時，會轉(zhuǎn)過頭去尋找;能把雙手放在一起，用手拍打玩具。

飲食營養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的寶寶在乳汁充足的情況下無需增加其他食物，而混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該每隔3-4小時喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天總奶量不能超過1000ml。

對混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁，以補充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次，在喂奶間隙喂入。

寶寶三個月母乳還是最好的食物，不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果你因為工作或身體原因不能實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。

二、三個月寶寶護理注意事項

1、寶寶把尿

寶寶出生后3個月開始訓(xùn)練小便習(xí)慣。父母要細心觀察寶寶排尿的表現(xiàn)、間隔時間，估計寶寶有尿時再把，把尿時可發(fā)出一種信號“噓、噓 ”聲，并采取一定姿勢，使時間、聲音、姿勢這些信號聯(lián)系起來，經(jīng)過多次重復(fù)，形成排尿的條件反射。

2、晚上哭鬧

寶寶長到3個月后，開始學(xué)抬頭，趴著時能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向后彎曲，保證體位舒適，應(yīng)在出生后3個月給寶寶使用枕頭。養(yǎng)成上午、中午和下午各睡一覺，每覺大約2小時的習(xí)慣，夜間可以連續(xù)睡眠5個小時以上，可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母們疲憊不堪。

除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內(nèi)在因素對睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

3、意外防護

不要在無人看著的情況下，不要把寶寶放在床邊、桌上或沙發(fā)上。否則寶寶會突然間學(xué)會翻身并掉下來。這在3個月的寶寶是最常見的事情，爸媽一定要避免。

疫苗注射

本月需要給寶寶接種的疫苗有：小兒麻痹疫苗(第二次)、百白破疫苗(第一次)。

1、小兒麻痹疫苗

這個月需要給寶寶打第二針小兒麻痹疫苗，小兒麻痹疫苗也叫脊髓灰質(zhì)炎疫苗，就是用于預(yù)防小兒麻痹的疫苗，我國目前正在使用的脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

2、百白破疫苗

是由百日咳疫苗、精制白喉和破傷風(fēng)類毒素按適量百白破疫苗量比例配制而成，用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)三種疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附無細胞百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類毒類混合疫苗(吸附無細胞百白破)。

三、三個月寶寶食譜大全

一、玉米牛肉羹

原料：牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。

做法

1、雞蛋打勻;芫荽洗凈切碎。

2、牛肉洗凈，抹干水剁細，加調(diào)味腌10分鐘，不少許油炒至將熱，瀝去油及血水。

3、玉米洗凈，用力剔下玉米肉。

4、把適量水及姜煮滾，放入玉米煮熟，約20分鐘，下調(diào)味料，用玉米粉水勾芡成稀糊狀，下牛肉兜勻煮滾，下雞蛋拌勻，盛入湯碗內(nèi)，灑芫荽上桌即可。

二、話梅肉排

原料：話梅糖20粒，肉排500克，生姜少量。

做法

1、肉排洗凈，清水煮沸，瀝干水分。

2、話梅糖加水，煮化成糖水。

3、油少許，生姜煸炒爆香后放入肉排煸炒，加熱水，然后大火燒開，改小火燜至肉爛，加入話梅糖水。

4、放鹽勾芡起鍋。

三、核桃雞片

原料：雞胸肉1斤，核桃肉2兩，西蘭花1棵，蛋清半只，醬油1/2大匙，味精2克，酒、鹽、胡椒粉、淀粉水少許。

做法

1、核桃肉用開水泡5分鐘，用牙簽剔去皮待用。

2、雞胸肉切開，放雞蛋清，加入鹽、醬油、淀粉少許。

3、將油鍋燒至5成熱，將核桃肉放入翻炒至香，瀝干油盛出。

4、鍋中加入油，將雞片劃油，漏勺瀝干。鍋中留底油，投入雞胸肉加入酒、鹽、胡椒粉、核桃一起炒，加淀粉水少許勾芡，淋上麻油，裝盆。

四、菠菜湯

原料：菠菜500克。醬油3克，鹽2克，姜3克，各適量。

做法

1、菠菜洗凈切成段，并用沸水略煮撈出，放入涼水沖涼。

2、油燒熱，加姜末、醬油，烹出香味后，隨即倒入清湯2500克、菠菜。待湯開后即成。

四、三個月寶寶發(fā)育該怎樣護理

1、如何給寶寶翻身

翻身是寶寶的第一個移動手段，寶寶總向一個自己感興趣的方向側(cè)躺著。這時寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領(lǐng)，或者這個方向?qū)τ谒麃碚f其實并不容易翻過去。

這時，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側(cè)身的方向拉他，并教他轉(zhuǎn)動腰部和屁股;也可以試著在另一個方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個他最容易轉(zhuǎn)身的方向。

2、嬰兒感冒怎么辦

寶寶由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。你不要自作主張給他隨意服用抗生素，這樣容易產(chǎn)生耐藥或引起過敏。抗生素一定在醫(yī)生指導(dǎo)下服用才是安全的。

3、發(fā)燒

寶寶體溫易波動，感染以及運動等多方面因素都會讓寶寶體溫發(fā)生變化。如果寶寶發(fā)燒在38.5℃以下，建議只使用物理降溫方法，若是在38.5℃以上，你最好及時給他服用退燒藥或是送院治療。

4、百日咳

患上了百日咳的寶寶，會有陣發(fā)性痙攣性咳嗽、雞鳴的吸氣吼聲。你要注意隔離寶寶，家里要保持通風(fēng)透氣，但不能夠讓寶寶著涼，注意飲食調(diào)節(jié)，盡量進食干、軟易消化的食物，并且要及時排痰。

5、嬰兒洗澡

你可能會認為：“用清水給寶寶洗澡就已經(jīng)滿足清潔皮膚的需要，所以沒必要用沐浴露。”但其實清水并沒有想象中那么溫和，中國很多地區(qū)屬于硬水區(qū)，用硬水洗浴，容易刺激寶寶皮膚，引發(fā)干燥、皮炎等皮膚問題。

所以在給寶寶洗澡時，應(yīng)選用一些安全溫和、更接近寶寶肌膚天然的弱酸性沐浴產(chǎn)品，選擇某些洗發(fā)沐浴露能夠鏊合水中金屬離子，軟化水質(zhì)，溫和清潔油溶性臟物。并能在有效去除污垢的同時，保護寶寶皮膚的天然平衡，這是清水清潔做不到的。

三個月寶寶能力的發(fā)展

寶寶應(yīng)該掌握的能力。能夠認出爸爸媽媽的臉和氣味，可以穩(wěn)穩(wěn)的抬著頭，眼睛會盯著眼前的事物研究。

寶寶發(fā)展中的能力。能夠發(fā)出尖叫的聲音，并且發(fā)出發(fā)出;”咯咯”、”咕咕”的聲音，嘴巴也會突出泡泡，能夠認出經(jīng)常接觸的人的聲音。

高級能力，這個只有少部分的寶寶能夠做到，能從俯臥的動作翻身過來，聽到比較大的聲音的時候，就轉(zhuǎn)過頭去，能把自己的雙手放在一起，可以用手拍打玩具。