什么是懷孕恐懼癥？懷孕恐懼癥是懷孕期間準(zhǔn)媽媽對未來的不確定性感到恐慌，擔(dān)心自己是否能夠平安產(chǎn)下寶寶。孕育寶寶確實壓力不小，那么該怎么克服懷孕恐懼癥呢？一起來看看吧！

什么是懷孕恐懼癥

懷孕恐懼癥是女性在懷孕期間的一種恐懼心理，整個孕程都有一種擔(dān)憂，甚至有些人還沒懷孕前就開始恐懼。這種心理承受可以說是一種難言的壓力，對于未來的不確定性，導(dǎo)致她們出現(xiàn)這種心理。

懷孕恐懼癥的表現(xiàn)

1.對分娩產(chǎn)生恐懼

孕婦在懷孕期間，很辛苦，但是一想到生孩子的痛，就難免會有壓力感，所以分娩還沒到來，就會早早的恐懼。

2.對生出畸形兒的恐懼

由于各種原因，也看到不少生出畸形兒的報道新聞，所以總是恐懼，自己會不會擁有一個健康的寶寶，這種恐懼的心理是不少孕婦都有的。

3.身體變化的恐懼

慢慢的隨著懷孕周期的增長，身材也會走樣，看到發(fā)胖的身材，會讓女性害怕，魅力不再，還會莫名其妙的長斑，這一系列的變化都讓人擔(dān)憂。

懷孕恐懼怎么消除

其實孕婦在懷孕期間一定要保持樂觀的心態(tài)才行，作為準(zhǔn)爸爸一定要安撫好準(zhǔn)媽媽的心情，千萬不要因為工作忽略了孕媽，休息的時候可以帶出去走走，讓孕媽少一點擔(dān)心，其實生孩子孕育下一代，每個女性都要經(jīng)歷的，有一個呵護(hù)備至的丈夫會讓整個孕期過起來會舒心很多。