一、月經期間喝咖啡好不好啊

1.女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

2.咖啡中含有較多***，月經來潮時，機體的內環境會發生一定程度的改變，在這個時候，少量的***可緩解女孩月經期的不適。***由于有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液循環。

3.月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝?？Х戎泻械?**屬于刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

關于這篇文章介紹的來大姨媽是不適合喝咖啡的，相信女性朋友應該都知道來大姨媽喝咖啡的壞處了吧。雖然現在很多女性朋友都是比較喜歡喝咖啡的，主要是因為咖啡能夠起到提神醒腦的作用，但是我們要注意咖啡可能帶來的副作用。

二、喝咖啡能不能緩解女性痛經

有些女性認為月經期間喝咖啡能起到緩解痛經的作用，其實，喝咖啡無法治療痛經，只能部分緩解痛經癥狀。如果大量飲用咖啡，還會對月經期間的女性造成不利影響。

咖啡可以部分緩解痛經癥狀，是因為咖啡與酒有擴張血管，改善血液循環的作用，讓經血比較通暢。同時咖啡還可以讓人興奮，讓人注意力分散，讓精神不集中到肚子疼痛上去。但是它們并不能起到治療痛經的作用。

月經前過度咖啡還會破壞碳水化合物的新陳代謝，產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。在月經期間咖啡飲用過多會消耗體能儲存的維他命B，而且月經期間女性要保證足夠的休息時間，過度飲用咖啡會造成女性興奮，從而影響正常的休息。

女性朋友在月經來的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用當歸、紅糖、生姜煮雞蛋吃。這樣可以部分緩解痛經的癥狀。但值得注意的是，這種辦法不適用患有子宮內膜息肉，子宮內膜炎癥，粘膜下肌瘤或者月經量過多的女性。

三、女性經期喝咖啡需要注意的問題

經期可以喝咖啡，但不宜過量、過濃。一般來講，我們每天喝入的咖啡不要超過50克。***是咖啡中的有效成分，它能激活中樞神經系統，可用于制造長效鎮痛藥物，可以抵抗困倦、傷風感冒、哮喘和水腫，其副作用是容易上癮失眠、緊張和血壓升高。

1、避免空腹飲用。喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，減少空腹喝咖啡對腸胃造成刺激。

2、注意補鈣。咖啡中的***可阻礙鈣的吸收，長期飲用可引起骨質疏松等病癥。有喝咖啡習慣者，每天至少喝一杯牛奶，或適當多吃些含鈣食物。

3、飲酒后不宜喝咖啡。酒精對大腦、心臟、肝、腎等組織有一定毒害作用，如果酒后再喝咖啡，就會如同火上澆油，加重酒精對人體的損害，其危害作用超過單純喝酒的許多倍。

4、喝咖啡應少放糖?？Х仁且环N高熱量飲品，如果喝咖啡放糖過多，就會使熱量倍增，長期飲用這樣的咖啡，易使人體發胖。

四、經期喝咖啡會給女性帶來什么影響

研究表現，過多的***，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房發生水腫，呈現脹痛。并且，假如這個時辰***攝入量過多，會增進對體內貯存的B族維生素的耗損。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經體系起著鎮靜浸染，假如缺傲幽話會引起失眠、焦急、易怒等情感不穩的癥狀。

過量飲用咖啡會增進體內的雌性激素，使一些婦科疾病加重，好比子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病;而在月經時期喝咖啡，則會使體內雌性激素明顯上升，影響卵巢內卵子的數目，使卵巢老化，也會加速人體老化，并導致月經紊亂。

豈論你早年有沒有過痛經，只要是在月經期端起了一杯咖啡，那么疾苦的感受就要來臨了，經血量也會變多。

其它，中醫婦科專家提醒，女性恒久過多喝咖啡輕易患心肌梗塞，等月經后不防天天喝一杯黑咖啡不加糖，還有減肥的效果。

以上就是有關月經期喝咖啡有什么影響的介紹，可見經期喝咖啡對女性的影響是很大的，咖啡中的***會導致子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病，也會讓月經量變多，影響女性的身體健康，所以女性最好不要在經期內喝咖啡。