一、骨折病人吃什么恢復快

1.富含骨膠原的食物。如豬皮和豬蹄類食物或者骨頭湯都是不錯的選擇。但要注意，多吃骨膠原可以促進骨折愈合程度，但由于這類食物比較油膩，在骨折初期不適宜多吃，以免使得淤血積滯，反而不利于恢復。一般情況下，可以在骨折3周后才可以進食這類骨膠原食物。

2.富含維生素D的食物。骨折病人需要在室內休養(yǎng)，尤其是腿部骨折的病人，更需要長期臥床，而無法到戶外曬太陽，從而容易缺乏維生素D，所以這時可以通過飲食及時進行補充。像魚肉、肝臟、蛋黃、蝦米、芝麻醬、豆制品、奶制品等都具有豐富的維生素D。

骨頭的重要組成成分是鈣，所以很多人以為骨折后要多補鈣，其實對于骨折病人并沒有好處，過多的補鈣反而容易引起血鈣增高，不利于病情好轉。而且骨頭湯補的不是鈣，而是骨膠原，這點大家也是需要注意的。

3.富含維生素C的食物。維生素C可以促進骨折愈合。富含維生素C的蔬菜有花菜、甜椒、西紅柿、苦瓜、豆瓣菜、青莧菜、黃花苜蓿（草頭）等；水果則有草莓、山楂、獼猴桃、柑橘、桂圓、鮮棗等。

二、骨折后會出現哪些并發(fā)癥

1、褥瘡。是由于病人長期臥床使局部受壓，導致該部位血液循環(huán)障礙或局部營養(yǎng)不良，隨之發(fā)生局部皮膚和軟組織的潰爛。褥瘡主要發(fā)和在有骨突處，如臀部正中、股骨上端大粗隆區(qū)、足跟的后方等；

2、呼吸道感染。由于病人長期臥床，抵抗力下降，加之排痰不暢，或喂食不規(guī)范造成吸入性肺炎，故易發(fā)生呼吸道感染。要注意保暖，保持室內溫度適宜、恒定，空氣流通。告訴病人多咳嗽、多排痰，在咳嗽時由下而上拍背。多翻身，如能坐起，盡可能采取半臥位或坐位，以防墜積性肺炎。

3、泌尿系感染。臥床時排尿不便，膀胱中常有少量殘余尿，使細菌容易繁殖。脊髓損傷時，完全性裁癱，大小便不能自主排出，有尿潴留；不完全性截癱時，雖能大小便自排，但因排尿時間長，也易有尿潴留。如插入導尿保留導尿，易導致上行性感染。

三、骨折病人有什么飲食禁忌

忌多吃肉喝骨頭湯

有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期愈合。其實不然，現代醫(yī)學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成分主要是磷和鈣。

若骨折后大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期愈合產生阻礙作用。

忌少飲水

臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少飲水，以減少小便次數，這樣做是不適宜的。臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人適當飲水。

忌長期服中藥如三七片等

骨折初期，局部發(fā)生內出血，積血淤滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以后，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續(xù)服用三七片，局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運行就不暢，對骨折愈合不利。

四、骨折病人的護理方法有什么

1.繼續(xù)牽引

保持平臥體位，抬高患者腳尖朝上，足跟懸空，由骨科醫(yī)生負責牽引，以保證牽引合理、到位。

2.預防褥瘡

長期臥床使局部組織受壓，血液循環(huán)障礙，容易發(fā)生褥瘡。牽引期間，要每兩小時幫助更換體位一次，夜間亦要每3—4小時更換體位一次。同時用50%酒精對受壓部位進行按摩，改善局部血液循環(huán)，以預防褥瘡發(fā)生。

3.預防墜積性肺炎

長期臥床肺活量減小，容易使支氣管分泌物墜積于肺底，若合并感染則將引起墜積性肺炎。因此，在幫助老人翻身時，同時還要幫助捶背，并鼓勵老人作深呼吸增加肺活量，便于痰液排出，保持呼吸道通暢，防止肺炎發(fā)生。

此外，老人臥室要保持空氣新鮮，定時通風換氣，也有利于呼吸道清潔。

4.預防便秘

病人一定要注意飲食調節(jié)，多吃新鮮蔬菜及含纖維素多的食物，保持每1—2天排便一次，如果3—4天未解大便，可給予緩瀉藥如潤腸丸等，如果有便秘習慣者，要進行日常生活調治，每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，這樣堅持下去，可使便秘得以逐漸消失，保持大便通暢。

5.預防泌尿道感染

老年骨折病人因臥床大小便需要別人照顧，害怕麻煩別人而不敢多喝水，結果很容易引起泌尿系感染，特別是女性病人感染率高。所以，家人要鼓勵病人多喝水，每日應攝入2000毫升以上水分，增加排尿量，清潔尿道，預防感染。

6.預防關節(jié)攣縮

臥床期間要保持適當的床上運動鍛煉，預防肢體廢用性萎縮及關節(jié)攣縮。此外，要注意保持各關節(jié)功能位置，特別是患肢應始終處在功能狀態(tài)下，這樣方不至于骨折愈后站立不起來。