現在市面上的女性護理用品品種也比較多，就拿女孩子的月經所使用的衛生棉來說，有衛生巾也有衛生棉條，衛生棉條是一種新型的女性經期護理用品，衛生棉條就是放到女孩女性私處里面的一種經期用品，對于15歲的女孩子來說，那么，15歲用衛生棉條還是衛生巾好？衛生棉條比衛生巾好用？

1、建議使用衛生棉

女生的膜有好幾種不同的類型，她們所說不會破的，是圓環型或者彎月型，都是有單一較大孔洞的，可容棉條穿過。此外還有傘型，分隔型，雙孔型，穿孔型，篩孔型，等等，這些類型的孔洞都較小，使用棉條一定是會破的。百度搜一下處女膜類型就有圖，我就不發了。如果你認為膜不重要，那當然是沒問題的，如果你希望保留它，還是應該去醫院通過外陰檢查確定自己膜的類型再考慮適不適合。知乎的價值觀是處女膜不重要，提倡婚前性行為，在意處女膜反對婚前性行為的男的是直男癌，女的是可憐的舊式女性。但是一定要把這種價值觀強加給所有人嗎？我只是覺得在一片“絕對不會破的”，“你是不是處和處女膜沒有關系”的答案里，至少應該有人把生理知識給15歲的女孩講清楚，然后由她自己考慮。

不太推薦，因為15歲往往還沒發育完成，內部器官比較嬌弱，而且抗菌能力往往還不完善，而且棉條還是有一定風險的，所以不建議長期使用，如果有緊急情況需要運動、游泳、泡溫泉等等臨時救急的，可以在媽媽的指導和幫助下使用，等你18歲以后或者月經穩定規律了再長期使用。

2、可能會弄破處女膜

衛生棉條會不會破壞處女膜？?????

有可能，但可能性不高?????

處女膜是很柔韌的，而且血管和神經很少，所以直徑在1.2-2cm之間的棉條置入無壓力，取出的時候棉條吸血會有一定膨脹，但是女性私處本身的容積也不是無限的，所以膨脹也不會很大，外加棉條本身也是軟的，而且處女膜有彈性，所以取出時可能會有一定“刮蹭”感，但是壓力不甚大。??????

但是！！！棉條也有可能損傷處女膜，如果開口較小，或者處女膜形狀是上圖的篩狀、雙孔狀等等，棉條確實會損傷處女膜的，所以使用之前，或者說最好買之前先用小鏡子自己看一下，確定情況再用。如果真的很在乎處女膜在不在，那不推薦使用，人有失蹄馬有失手，萬一弄破了再后悔就來不及了

3、經期吃什么好

女人經期吃什么好？月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。。

1、月經前：通過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。。

（1）富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。

（2）富含維生素A的食物：動物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

（3）富含維生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

（4）富含維生素E的食物：麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。

2、月經中：可適當補充一些溫補暖身的食物或緩經止痛的食物。。

（1）溫暖身體的食物：寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。

（2）舒緩痛經的食物：痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。

（3）其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。

3、月經后：月經過后，尤其是月經過多者，可以在月經干凈后1-5日內，適當補充蛋白質、鐵質和礦物質。。

（1）富含蛋白質和礦物質的食物：主要包括豆類（包括黃豆、黑豆等）、奶類（包括牛奶、羊奶等）、海產品、動物內臟、肉類（包括豬肉、牛肉、羊肉等）、大米等。

（2）含鐵高的食物：魚、瘦肉、動物肝、動物血、大豆、菠菜等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用。