一、如何解決孕期鼻塞的情況

蒸汽治療孕婦出現鼻子不通氣的時候可以試一試蒸汽治療的方法，首先需要準備一盆熱水或者是使用杯子裝上一杯的熱水，同時裝的熱水溫度一定要高，之后把鼻子放在杯子口或者是盆子上方，幾分鐘之后，鼻子不通氣的情況就沒有了。孕婦鼻子不通氣怎么辦？這可是很有效的治療方法哦。藥水治療如果孕婦患有鼻炎，就很容易出現鼻塞和流鼻涕的現象，在這個時候孕婦可以針對鼻炎所引發的鼻子不通氣的情況使用一些藥水來通鼻，促進血管的循環。在使用藥水通鼻的時候，盡量的選擇在鼻炎最輕的情況下使用。多開窗通氣在應對孕婦鼻子不通氣怎么辦的時候，如果是因為周圍環境過于封閉而導致孕婦鼻子不通氣，就應該及時的為房間進行換氣，保持房間內部空氣的流通。有時候我們不能聽信傳統的一些觀念，就如同俗話所說：盡信書不如無書。一切還是應當根據實際情況來進行。及時預防感冒鼻子不通氣很多時候是感冒的前兆，所以孕婦在出現感冒和流鼻涕的時候一定要及時的進行調理。鼻子不能通氣在不能吃藥治療的情況下能夠吃一些食物來治療哦，可不要認為食物只能用來填飽肚子，補充營養，其實很多食物都是有藥用價值的呢。現在你知道孕婦鼻子不通氣怎么辦了嗎。

二、為什么懷孕會出現流鼻血

孕婦流鼻血是怎么回事？孕婦流鼻血大多為正常的生理現象，只要出血量不大，也沒有其他不適，孕媽不用過于擔心。日常食補以及定期檢查即可。1、懷孕后，孕婦體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當人體經過一個晚上的睡眠，起床后，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。2、一般來說，懷孕期間不會來月經。但有一部分孕婦比較容易流鼻血，這是以鼻黏膜出血為主的“代償性月經”。孕婦會否流鼻血與個人體質有關，只要出血量不多，對身體是無害的。3、維生素K的缺乏。若孕婦維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可以引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。應多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。

三、孕婦白帶多要怎么辦

女性懷孕時由于性激素的分泌增加，促使子宮頸腺體增生分泌較多稠濃的黏液；再者隨著胎兒漸漸長大壓迫母體的盆腔及陰道。促使鄰近血管擴張、充血，也造成陰道黏膜滲出液增加，以至于陰道分泌物呈現一種正常生理性亢進現象。因不是感染，無須治療。孕期白帶多的現象是正常的，對此準媽媽們可以通過清洗來保持局部干燥和清潔：1、每天用溫水清潔外陰，保持外陰衛生，但不要清潔陰道內；2、使用專用的浴巾和水盆，避免交叉感染；3、每天更換內褲，洗凈后在曝光下曬；4、每次排便后，用浸泡過硼酸水的脫脂棉塊，由前向后進行擦試，但掠過一遍的脫脂棉要扔掉，第二遍要用新的棉塊。5、孕期白帶增多的同時，若發現其顏色、質地和氣味異常變化，千萬不能大意，為了你和寶寶的健康，應及時去正規的醫院進行相關的檢查和診治，因為這些癥狀往往是婦科炎癥的征兆。

四、預防孕期貧血的方法

1、多吃含鐵豐富的食物鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃。2、食物要多樣化經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，多吃含維生素C豐富的果蔬，這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收。還可于三餐間補充些牛肉干、鹵雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是糾正貧血的好方法。3、妊娠中后期多吃高蛋白食物妊娠中后期胎兒發育增快，只要孕婦每周體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果，但要注意葷素結合，以免過食油膩東西傷及脾胃。4、在醫生指導下服用鐵劑對某些孕婦來說，孕期單單從飲食中攝取鐵質，有時還不能滿足身體的需要，對于有明顯缺鐵性貧血的孕婦，可在醫生的指導下選擇攝入胃腸容易接受和吸收的鐵劑。