一、小孩子便秘的原因有哪些

1、飲食不足

孩子出現便秘往往可能是因為進食太少，消化之后液體的吸收就會出現余渣少，致大便減少、變稠，就會導致便秘的出現。

2、食物成分不當

大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈堿性，干燥。如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如果進食大量鈣化酪蛋白，就會導致糞便中含多量不能溶解的鈣皂，不僅會使糞便增多而且會形成便秘，米粉、面粉類食品都易形成便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

3、腸道功能失常

生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。

4、體格與生理的異常

孩子有體格與生理的異常，如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤等等，都是會引起便秘的出現的，父母應該有所了解。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。

5、精神因素

小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

二、小兒便秘日常該怎么預防呢

1、準備的飯食要少，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣

孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時，家長應給孩子準備一小份飯，一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會有永遠吃不完的感覺，吃完之后還會有成就感。

2、少食多餐，慎選優質點心

雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至于副餐，可以選擇一些富含營養的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄干，用水沖泡給孩子當飲料喝;或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。

3、巧妙補充纖維質

如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。

4、多攝取瓜果

中醫認為，兒童便秘的原因在于其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。

5、適當運動

平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。另外，在孩子進食后一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。足三里穴：此穴位位于髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鐘。支溝穴：此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續按壓1～2分鐘。

6、養成良好的排便習慣

不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。

7、注意孩子的口腔衛生

孩子的口腔衛生是很多家長容易忽略的。孩子牙齒不好會變得挑食、食欲不振、消化不良。這自然會影響排便。因此，家長平常除了注意讓孩子餐后正確刷牙外，還應定期(每三個月)帶其到牙醫診所做一下檢查。

三、小兒便秘的中醫治療方法有哪些

(1)食積便秘：

主證：大便秘結，脘腹脹滿，不思乳食，或惡心嘔吐，手足心熱，小便短黃，苔黃膩，脈滑數有力。

治則：消積導滯、清熱化濕。方劑：導滯丸加減。

常用藥：枳實、神曲、山楂、黃連、黃芩、茯苓、大黃(后下)、澤瀉、白術等。傷于面食：加用萊菔子;傷于谷食：重用神曲;傷乳食：加麥芽。惡心嘔吐：加半夏、生姜;食積化熱：加連翹、胡黃連;腹脹滿：加木香、雞內金。

(2)燥熱便秘：

主證：大便干結，排出困難，甚至秘結不通，面紅身熱，口干口臭，腹脹或痛，小便短赤，或口舌生瘡，舌質紅，苔黃燥，脈滑數。

治則：清熱、潤腸、通便。方劑：麻子仁丸加減。

常用藥：大黃(后下)、麻仁、枳實、厚樸、杏仁、白芍、蜂蜜(沖)。口干舌燥、津液耗傷者：加生地、沙參或麥冬;大便干結堅硬者：加芒硝;肺熱肺燥下移大腸者：加黃芩、知母、瓜蔞仁;腹脹痛者，加木香、檳榔、白芍。

(3)氣滯便秘：

主證：大便秘結，欲便不得，噯氣頻作，脅腹悶脹痛，舌質紅，苔薄白，脈弦。

治則：疏肝理氣、導滯通便。方劑：六磨湯加減。

常用藥：木香、烏藥、沉香(后下)、大黃(后下)、檳榔、枳實。胸脅脹悶痛甚者：加香附、川楝子;腹脹攻痛者：加白芍、元胡;噯氣不除者：加旋復花、代赭石;惡心嘔吐：去檳榔，加半夏、生姜、陳皮;氣郁日久化火：口苦咽干者：加梔子、龍膽草等：蟲積阻滯氣機者：重用檳榔，并加雷丸、使君子等。

(4)氣虛便秘：見于重病后。

主證：雖有便意，大便不干硬，但掙扎乏力。難于排出，掙則汗出氣短，便后疲乏，面色蒼白，神疲懶言，舌淡，苔薄，脈弱。

治則：健脾益氣，潤腸通便。方劑：黃芪湯加減。

常用藥：黃芪、白術、黨參、火麻仁、陳皮、蜂蜜(沖)。久咳肺虛氣短者：加生脈散及紫菀、白前;氣虛下陷脫肛者：重用黃芪，加升麻、柴胡。大便干硬：加棗仁、冬瓜仁。

(5)血虛便秘：

主證：大便干結，掙扎難下，面白無華，唇甲色淡，頭暈心悸，舌淡，苔薄白，脈細弱。

治則：養血、潤腸、通便。方劑：潤腸丸加減。

常用藥：當歸、生地、火麻仁、桃仁、枳殼、何首烏。血虛有熱，傷陰者：加玉竹、元參、知母;氣虛見神疲氣短、自汗者：加黨參、黃芪;心悸：加酸棗仁、白芍;唇甲淡白：加阿膠(烊化)。

四、如何快速治小兒便秘

容積性瀉藥

容積性瀉藥是治療便秘的最常見方法之一，這種藥物也被稱為瀉鹽，但要注意的是，這種藥物也會有一定程度上的缺陷，主要就是因為這種藥物不被腸壁吸收而又溶于水，應該注意的是，對于任何一種藥物的使用，都應該慎重考慮，這點對患者來說是非常關鍵的一個方面。

刺激性瀉藥

刺激性瀉藥是治療便秘的最常見方法之一，這種藥物的使用，最大的特點就是在于作用快、效力強，藥物或者其代謝的產物可對腸壁產生刺激作用，使腸蠕動增加。從而達到治療便秘的目的，這類藥物最常見的包括果導、蓖麻油、大黃、番瀉葉等。但要注意考慮的是，便秘這種疾病長期不愈的情況下，很容易引起并發癥。

潤滑性瀉藥

潤滑性瀉藥對于便秘疾病的治療也會有比較好的作用，這種藥物又稱大便軟化劑，應該有所了解的一點是，此類藥物的主要功能是潤滑腸壁，對于軟化大便會有很好的作用，但要注意的是，這種藥物也并不是沒有任何的缺陷，主要的缺陷就是在于可以引起腹脹等不適感等情況出現。