-
當?shù)貢r間12月29日，82歲的球王貝利在巴西圣保羅去世。作為足壇歷史上最偉大的球員，貝利的離去是整個世界足壇的損失。這位三奪世界杯冠軍的球王，離世之后留下了約1億美元的凈資產(chǎn)。
-
陳立夫說，活到90歲尤其夫婦雙雙均到90歲是件不簡單的事。根據(jù)自己的生活體驗，他認為要健康長壽需要具有“四老”要素：老健、老伴、老友、老本。養(yǎng)生之道在于“養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜。運動、按摩、洗澡促進新陳代謝，使血液流暢、關節(jié)靈活。
-
陸游熱愛運動，飯后散步的時候，他還喜歡邊走邊摸摸肚子。除此之外，習武弄劍、馬球跋鞠等競技運動亦是他推崇的。陸游到了花甲之年，因肝腎功能欠佳，且老眼昏花，聽從醫(yī)者的建議多吃些枸杞，對老年人或脾胃薄弱的人來說尤為合適。陸游還喜歡泡腳。
安神
陸游
發(fā)布時間：2021-12-16
-
冰心養(yǎng)生法則中是飲食有節(jié)，不偏食，不挑食。她早餐喝牛奶或咖啡，吃一個雞蛋；中晚餐有葷有素，以素為主，比較愛吃紅燒肉、豆腐白菜和冬瓜等。主食食量不多，飯后再吃水果。此外，遵照醫(yī)囑，她每天還會喝點蜂蜜水，吃點西洋參。
健腦
冰心
發(fā)布時間：2021-12-16
健康
