這是一道最簡單，也是最困難的問題。

介紹兩種主流心理學理論，分別從情感和生理角度來探討愛情的構成與其作用機制。

在羅伯特?斯騰伯格(Robert Sternberg)看來，愛情由三個成分構成：(passion)、親密(intimacy)和承諾(commitment)。

方法

是是愛情的情感成分，指情緒上的著迷，主要包括深厚的情感和；親密是愛情的動機成分，指心理上喜歡的感覺，主要包括聯結感、緊密感和喜愛；承諾是愛情的認知成分，指心里或口頭的預期，主要指決定與另一個人建立長期關系。

這三種成分的組合構成了8種愛情形式：

親密、和承諾三者都缺失：無愛(nonlove)。如泛泛之交，彼此關系隨意、膚淺、不受約束。

主要是親密，缺乏和承諾：喜歡(liking)。如友誼關系，如果某個朋友當面能喚起你的，當他∕她離開時，你會產生思慕，那么你們之間的關系就超越了喜愛，變成其他類型的。

主要是，缺乏親密和承諾：迷戀(infatuation)。如初戀。

以承諾為主，缺乏親密和：空愛(empty love)。如燃盡的愛情關系中，既沒有溫情也沒有，僅僅是在一起過日子；或包辦婚姻的初始階段。

有和親密，缺乏承諾：浪漫之愛(romantic love)。“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有”

有親密和承諾，缺乏：相伴之愛(companionate love)。深沉的情感依戀，溫馨而又相互依賴。

有和承諾，缺乏親密：愚昧之愛(fatuous love)。如一見鐘情，常伴隨著旋風般的求愛，閃電般的結婚。

同時具有、親密和承諾：完美式愛情(consummate love)。

、親密和承諾共同構成了愛情，缺少其中任何一個要素都不能稱其為完美愛情，正如三點確立一個平面，缺少任何一個點，這個唯一的平面就不存在。這也與我們中國人向來重視夫妻關系中的性、情、義三位一體的觀點，頗為相似。

而在海倫?菲希爾(Helen Fisher)看來，愛情卻是由三種既相互聯系又截然不同的生物系統控制的成分組成，具有演化學上的意義。

首先是(sexual desire)，由性荷爾蒙(sex hormones)調控，使得人們有了與人交媾的動機，促使人們成功地進行繁衍。

其次是吸引力(attraction)，由多巴胺(dopamine)和5—羥色胺(serotonin)調控，促使人們追求他們所偏愛的特定的戀人，通過激起浪漫的愛情促使人們形成穩定的配偶關系。當我們墜入愛河時，多巴胺水平上升，從而引起興奮和欣喜； 5—羥色胺水平下降，給予我們足夠能量去不知疲倦地追求心上人。

最后是依戀(attachment)，由神經肽催產素(oxytocin)調控，指長期的伴侶關系所帶來的舒適、安全的情感，這種情感使得夫妻們廝守在一起，從而能保護和供養他們年幼的子女。依戀的時間越長，催產素含量越高。

所以，我們天生就具有演化而來的三個不同生理系統，它們各自促進了人們的成功繁殖過程——也表明了：、親密和承諾彼此相互獨立，可以各自獨立地發生強弱變化。而另一方面，在很多愛情關系中，、親密和承諾的情感體驗相互間又有著明顯的關聯。一個典型的例子就是興奮轉移(excitation transfer)過程，即由其他刺激誘發的情緒性激起會轉移到愛的對象上。簡而言之，高喚醒（強烈的感情）放大了情感反應，而且喚醒對吸引力的影響并不依賴于喚醒的類型（正性和負性的喚醒都可增強吸引力）。最好的例子就是“吊橋效應”，簡而言之，即在高空吊索橋上，男性更加喜歡有吸引力的女性，更不喜歡無吸引力的女性（相比于在石橋上）。

PS：現在電影中常見的男女主角在蹦極之后，往往很快墜入愛河，或許根源于此~