健康
健康
冰西瓜暖床
方法/步驟
早上出門將西瓜放冰箱里，晚上即可用來冰床。將西瓜放在身側，哪里燥熱就用哪里碰碰瓜，當瓜不再冰冷刺骨即可擁著它一夜好眠。人家抱著冬瓜睡，我就抱著西瓜睡。睡完第二天還可以吃掉，西瓜本身也是消暑圣品。
電冰箱吹風
方法/步驟
站在冰箱前，打開冰凍室的柜門，把它想象成一柄扇子，來回閉合扇風，那是一種來自南極的清涼。
自來水降溫
方法/步驟
每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，手腕是血管集中動脈流經的地方，這樣可降低血液溫度，使人感到涼爽。只是希望經過烈日暴曬后的自來水管給我們送來的不是真正的開水。
花露水涼席
方法/步驟
用滴加了花露水的清水擦拭涼席，比單單用水擦涼席降溫效果好了不止一半。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，
方法/步驟
讀詩書靜心
日前作家馬伯庸發了條微博，大致講讀些清涼詩句可以防暑降溫。類似于冰肌玉骨，自清涼無汗。水殿風來暗香滿這樣的詩句，讀后可以全身冰涼。這大概就是我們古人常云的：心靜自然涼。
