步驟/方法:
補充營養素,多吃一些有營養的食品,平時飲食要特別的注意。必要的時候可以吃點補藥。
多吃新鮮的水果,獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C。
多吃新鮮的蔬菜,青花菜、花菜、甘藍、葉甘藍、芥蘭等含有吲哚類(13C)蘿卜硫素、異硫氰酸鹽、類胡蘿卜素、維生素C
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