健康
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步驟/方法：
可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸 ，而且還可選用銀翹解毒丸（片）、板蘭根沖劑、羚翹解毒丸、桑菊感冒片等。（如發熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。）這些藥具有較好的清熱解毒作用。
.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力，.散步或快走，以改善血液循環，有助于感冒的康復，多休息，保留復原的體力，也可避免一些并發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
多休息，保留復原的體力，也可避免一些并發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累，.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
